Nustokime bandyti paversti vaikystę pandemija „normalia“

Praeitą mėnesį „The New York Times“ paskelbė straipsnį „Vaikų ekrano laikas išaugo pandemijoje, nerimą keliantys tėvai ir tyrėjai“. Tai gana baisūs dalykai. Kūrinyje yra tokios nerimą keliančios frazės kaip „epinis pasitraukimas“ ir „priklausomybė“ bei „vaikų praradimas“ technologijoms. Tai lygina vaikų išjungimą nuo ekranų su „abstinencijos pamokslavimu bare“.

Ką?!

Mes esame pandemijoje.

Viskas yra kitaip.

Tėvystė jau praranda tėvų gyvenimą, kaip pabrėžta kitame straipsnyje „The New York Times“ pavadinimu „Trys motinos ant ribos“.

Mano patarimas žiniasklaidai ir ekspertams, su kuriais jie konsultuojasi? Nustok gąsdinti tėvus.

Taip, vaikų ir paauglių ekrano laikas 2020 ir 2021 metais buvo daug didesnis nei anksčiau. Bet tai yra būtinybė dabartinėje aplinkoje, o ne tragedija. Ekranai yra mūsų vaikų mokymosi, socialinių ryšių ir linksmybių sąsaja. Mūsų dabartiniai patarimai apie vaikus ir ekranus yra pagrįsti prielaidomis prieš pandemiją ir sistemomis. Bandymas taikyti šias gaires dabar yra iš esmės ydingas, nes esame visiškai kitame pasaulyje nei buvome prieš metus. Tai būtų tarsi skundimasis dėl lėktuvų, nes mes negalime nuridenti langų, kad gautume gryno oro per važiavimą savo automobiliais.

Apsvarstykite didesnį paveikslą

Apsvarstykime didesnį vaizdą. Ši pandemija tam tikru laipsniu paveikė kiekvieną vaikų gyvenimo dalį - asmeninių ryšių, mokymosi ir žaidimo apribojimai nebuvo privalomi. Pandeminis išgyvenimas buvo prioritetas. Sustojus skaitmeniniu ryšiu, vaikai galėjo tęsti kai kurias savo gyvenimo dalis, nors ir labai skirtingai. Bet esmė čia. Tai visiškai kitokia bazinė linija. Senas „normalus“ šiuo metu nesvarbus - jo nėra.

Kai kurios iš „didelių blogų“ dalių „NY Times“ straipsnis, mano nuomone, buvo tiesiog kvailas. Mažas berniukas surado palengvėjimą savo žaidimuose, kai mirė jo šeimos šuo. Tai kas? Aišku, taip ir padarė. Mes visi ieškome šiek tiek ramybės ir paguodos iš sielvarto. Tai nėra patologiška. Sielvartas kyla bangomis, o išgyventi dideles bangas yra sunku. Kas nerado paguodos pokalbyje su draugu ar net kartais darbo užduotimi, kad vėl liūdint mirčiai viskas pasijustų įprasta? Ir šiuo metu šis vaikas negali eiti pas draugą pabūti, išsispausti, todėl žaidimas yra adaptyvus sprendimas.

Kitas straipsnio anekdotas yra apie tėvą, kuris jaučiasi pametęs vaiką ir patyręs nesėkmę, nes jo 14-metis sūnus mano, kad jo telefonas yra „visas gyvenimas“. Vaikų gyvenimas perkelta į jų telefonus gerokai prieš pandemiją. Prieš mobiliuosius telefonus, būdami 14-mečiai, mes migravome į salės spintelę, kabindami telefono laidą, o mes sėdėjome tamsoje ir kalbėjomės su draugais, o tėvai mus kirto, kad nenorime leisti su jais laiko. daugiau. Tokio amžiaus vaikai turi išstumti ryšį su bendraamžiais - jie kuria savarankišką aš. Manoma, kad šiame amžiuje juos šiek tiek pametame. Šiuo metu bendraamžių ryšiai ir gyvenimai dažniausiai yra skaitmeninėje erdvėje, nes tai yra vieninteliai perspektyvūs variantai. Ačiū Dievui, kad jie gali užsiimti šia svarbia vystomąja veikla. Perkelti šį elgesį į skaitmenines vietas yra adaptyvu, o ne baisu.

Mums visiems reikia išleidimo

Netekimas, sielvartas ir baimė pandemijos metu yra tikri. Mūsų smegenys yra tinkamai padidėjusio pavojaus būsenose. Tai vargina - fiziškai, pažintinai ir emociškai. Ir kuo ilgiau jis tęsiasi, tuo sunkiau atsigriebti - grįžti prie panašaus į mūsų pradinį lygį. Mums reikia laiko išspausti, nieko nedaryti, duoti sau leidimą pakartotinai naudoti kurą. Šito mums visada reikia gyvenime; tikras prastovos laikas yra būtinas mūsų psichinei gerovei. Ir mums to dabar reikia labiau nei bet kada.

Šis „protų nutekėjimo“ poreikis yra ne mažiau svarbus vaikams nei suaugusiems. Tiesą sakant, daugeliu atžvilgių vaikai yra dar labiau išsekę. Jie valdo visus įprastus augimo stresorius, tokius kaip smegenų ir kūno kūrimas, emocinių ir elgesio reguliavimo įgūdžių lavinimas ir naršymas klastinguose vaikystės ir paauglystės socialiniuose vandenyse. Ir dabar jie tai daro pandemijos metu. Kartais vaikai tiesiog turi būti vieni ir per daug negalvoti. Ir galbūt, tik galbūt, jiems to dabar reikia dar labiau.

Cituojant konteksto tyrimus

Straipsnyje gąsdinama ir taktika, kurioje cituojami moksliniai straipsniai, kurie reiškia labai blogus dalykus apie vaikus ir ekranus. Vienas jų susietas straipsnis yra apie smegenų materijos pokyčius, pastebėtus suaugusiųjų, sergančių interneto žaidimų sutrikimais, ir paskelbtas gerokai prieš pandemiją. Taip pat paminėtas 2020 m. Liepos mėn. Paskelbtas tyrimas apie laiko stebėjimą, kurį maži vaikai praleidžia ekranuose. Tyrėjai taip pat užfiksavo naudojimo būdus, kai vaikai, be tėvų žinios, susipažino su suaugusiems skirta medžiaga. Šie tyrimų duomenys taip pat buvo surinkti prieš pandemiją, nes straipsnis buvo priimtas paskelbti 2020 m. Kovo mėn.

Prieiga prie netinkamo pagal amžių turinio ir galimybės naudoti problemų / priklausomybių lygio ekraną yra prieš pandemiją susiję klausimai, kurie nėra būdingi vartojimo pandemijos lygiui. Šios medžiagos pateikimo programoje problema Niujorko laikas Straipsnyje teigiama, kad aukštesnis ekrano naudojimo lygis COVID-19 metu automatiškai sukels aukštesnį tyrime aprašytų problemų lygį. Mes negalime padaryti tokios prielaidos. Mes neturime galimybės žinoti, koks bus poveikis, jei toks bus. Tiesą sakant, mes netgi galėtume įsivaizduoti būdus, kaip šias problemas sumažinti. Galbūt tėvai ir vaikai, kurie daugiau gyvena namuose ir naudoja tokio dažnio ekranus, leis geriau suprasti skaitmeninę erdvę ir sklandžiai tai sumažins šias problemas ir (arba) pateiks jų sušvelninimo sprendimus.

Sparčiai besiplečianti prieiga prie informacijos ir ekrano laikas per pastaruosius ketvirtį amžiaus kėlė iššūkius tėvams, pedagogams ir vaikų sveikatos priežiūros specialistams, nes mūsų „Gen Z“ vaikai buvo pirmieji skaitmeniniai čiabuviai. Pažymima ir svarbu studijuoti per ilgo ekrano laiko riziką, ypač jei ji pakeičia kitas svarbias vystymosi veiklas, tokias kaip bendravimas, fizinis aktyvumas ir mokyklos darbas. Tačiau visos šios veiklos prieinamumas dabartinėje mūsų pasaulio padėtyje yra labai pasikeitęs. Tai nereiškia, kad mes ignoruojame kitos veiklos poreikį; tai tiesiog reiškia, kad senojo „normalaus“ standarto taikymas šiuo metu neveiks. Tai nereiškia, kad tai blogai ar dar blogiau - tiesiog tam, kas turi atsitikti dabar, norint išgyventi.

Mes esame kolektyvinės traumos ir gedulo vietoje. Mes esame išgyvenimo režime. Mūsų funkcijos pokyčiai ir skirtumai apmokestina visus mūsų tiek vidinius, tiek išorinius išteklius, skirtus tiek vaikams, tiek suaugusiems. Mes darome pakeitimus, pavyzdžiui, naudojame daugiau ekranų, vardan išlikimo. Mes nesame „Prieš laikus“ ir negalime atsilaikyti nuo tais laikais nusistovėjusių lūkesčių. Mes prisitaikome, nes turime tai padaryti, taip pat ir mūsų vaikai.

Kokia žala bandant?

Kodėl dabar būtų pavojinga bandyti sukurti „normalią“ vaikystę mūsų vaikams? Kokia žala bandant? Daug. Ryškiausia yra kaltė ir neviltis, kurią jaučia tėvai, jei mes apibūdiname save kaip „nesėkmingus“ savo vaikus, kai negalime padaryti dalykų „normalių“. Šie stipriai neigiami jausmai išeikvoja mūsų ir taip per daug išplėstus vidinius išteklius, todėl lieka mažiau sulčių, kad galėtume reguliuoti savo emocijas ir išspręsti nuolat besikeičiantį pasaulio kraštovaizdį.

Kita rimta rizika yra eskaluojamas nereikalingas konfliktas su mūsų vaikais. Jei mūsų tikslas yra, kad mūsų vaikai (ir mes) mąstytume, jaustumėmės ir elgtumėmės „normaliai“ (kaip apibrėžta prieš pandemiją), tai baigsis nepaprastu visų nusivylimu - po abiejų pusių daug rėkimo ir verksmo, tai, ko šiais laikais mums tikrai nereikia. Tų laikų bus daug, nepablogindami to, turėdami nerealius lūkesčius.

Galiausiai, jei visų pirma sutelksime dėmesį į tai, kad viskas būtų taip, kaip buvo anksčiau, rizikuojame apriboti savo vaikų galimybes prisitaikyti prie naujo ir nežinomo. Kūrybiškumas, augimas ir prisitaikymas yra esminiai įgūdžiai ekstremalių pokyčių ir didžiulio streso laikotarpiu. Bandydami išlaikyti viską taip pat - nustatydami seną „normalų“ tikslą, galime išvesti šiuos įgūdžius ir naudotis jais.

Taigi, ką turėtų daryti tėvai?

Iškirpkite sau ir savo vaikams pertrauką. Neišsigąskite nerimą keliančių antraščių ir retorikos apie pandemijos vaikus. Jie išgyvena. Jų pasakojimai pagal apibrėžimą bus šios epochos ir jos istorinio sutrikimo, palyginti su ankstesnėmis laiko juostomis ir istorijomis, dalis. Šio fakto pripažinimas nepakeičia nuostolių ir baimių, kurias mes visi jaučiame šioje eroje. Tai tiesiog suteikia mums šiek tiek emocinės ir minties erdvės, kad nustotume bandyti padaryti gyvenimą tokį, koks jis buvo anksčiau. Užuojauta ir malonė už neįtikėtiną darbą, kurį visi dirba, kad tik tęstųsi, yra svarbus mums visiems. Smalsumas dėl mūsų vaikų patirties gali būti šios kelionės energija, tuo tarpu bandymas kontroliuoti pasakojimą mus uždaro ir sukelia nereikalingą nusivylimą, konfliktus ir kaltę.