Rugsėjis yra nacionalinis atkūrimo mėnuo

Turinys

• Žvelgiant į skaičius
• Jūs turite būti tas, kuris pasirenka pasveikimą
• Pasveikimo etapai

Rugsėjis yra Nacionalinis sveikimo mėnuo, kurį inicijavo Piktnaudžiavimo narkotikais ir psichinės sveikatos paslaugų administracija.

„Sveikimo mėnuo reklamuoja prevencijos, gydymo ir sveikimo naudą visuomenei dėl psichinės sveikatos ir narkotikų vartojimo sutrikimų, švenčia sveikstančius žmones, džiaugiasi gydymo ir paslaugų teikėjų indėliu ir skelbia žinią, kad įmanoma pasveikti visomis jo formomis. Tai yra nacionalinis renginys, rengiamas kiekvieną rugsėjį, siekiant mokyti amerikiečius, kad narkotikų vartojimo ir psichinės sveikatos paslaugos gali padėti psichikos ir narkotikų vartojimo sutrikimams gyventi sveikai ir naudingai. Dabar, jau 31-ąjį, sveikimo mėnuo švenčia žmonių, gyvenančių sveikimas “. —SAMSHA

Sveikimo mėnuo skleidžia teigiamą žinią, kad elgesio sveikata yra būtina bendrajai sveikatai, kad prevencija veikia, gydymas yra veiksmingas, o žmonės gali ir atsigauti.

Žvelgiant į skaičius

Manoma, kad 22 milijonai amerikiečių atsigauna nuo opioidų ir kitų medžiagų. Šis skaičius yra „įvertintas“, nes valstijos ir federalinės vyriausybės ne taip tiksliai stebi atsigavimą, kiek stebi priklausomybės ar perdozavimo rodiklius. Daugumai asmenų, kovojančių su priklausomybe, reikalingas profesionalus licencijuotas gydymo centras. Labai nedaug asmenų gali tapti blaivūs be jokio įsikišimo.

Jūs turite būti tas, kuris pasirenka pasveikimą

Gydymo ir atkūrimo procese yra daugybė žingsnių. Vienintelis būdas įveikti piktnaudžiavimo narkotikais sutrikimą ir sėkmingai pasveikti yra tai, jei nusprendėte pasveikti. Niekas jūsų gyvenime, nesvarbu, ar artimasis, sveikatos priežiūros specialistas ar teisėjas nepriims tokio sprendimo už jus. Kol nepadarysite asmeninio pasirinkimo įveikti savo priklausomybę, jūs vis tiek kovosite pačiame sunkiausiame mūšyje.

Pasveikimo etapai

• Ankstyvas problemos suvokimas ir pripažinimas. Tai apima išankstinio apmąstymo, apmąstymo ir pasirengimo etapus. Iš pradžių galite pateisinti savo elgesį ir teisintis. Netrukus suprasite, kad turite sutikti, kad turite problemų, ir turite tai pakeisti. Pasirengimo etapas apima konkrečių planų sudarymą.
• Informacijos apie priklausomybę rinkimas, abstinencijos pasižadėjimas ar piktnaudžiavimo narkotikais gydymo centrų tyrimas yra pasirengimo etapas.
• Ryžtas ir pasiryžimas gydymui. Šis etapas yra ilgalaikio atsigavimo pagrindas, kurio metu jūs imatės pokyčių. Gali būti, kad keičiate aplinką, vartojate vaistus, kurie padeda jūsų potraukiui, arba dalyvaujate narkotikų gydymo programoje. Dalyvaudami piktnaudžiavimo narkotikais programoje, prieš pradėdami terapiją ir grupinius užsiėmimus, turėsite vartoti ir detoksikuoti.
• Po gydymo atsigauti ir rasti naują gyvenimo būdą. Daugelis mano, kad pripažinti, kad yra problema, ir dalyvauti gydymo programoje yra pats sunkiausias žingsnis. Tačiau sveikimas po gydymo gali būti pats kritiškiausias ir sudėtingiausias sveikimo žingsnis. Dabar jūs grįšite į realų pasaulį, kur jums kils potraukis ir išoriniai veiksniai. Jūs nebeturite žmogaus, kuris jus stebėtų ar patartų. Privalote savarankiškai priimti sprendimus, kurie turės įtakos jūsų sveikimui, todėl rinkitės protingai. Šiam sveikimo etapui naudinga užsirašyti į ambulatorinę terapiją kas savaitę, nesvarbu, ar tai būtų šeimos terapija, ar grupinė terapija, ar individuali terapija.
• Palaikomoji terapija viso gyvenimo atkūrimo kelionei. Prisijungimas prie palaikymo grupių, atkryčio prevencijos plano sudarymas ir sveikos bendruomenės suradimas yra visi esminiai ilgalaikio blaivumo išlaikymo aspektai. Jei bet kuriame etape pasikartojate, svarbu turėti palaikymo grupę ir atkryčio gydymo planą, kad galėtumėte grįžti į savo vėžes.