3 žmogaus tendencijos, dėl kurių sunku įvertinti gėrį

Žmogaus kūnas yra gana nuostabi sistema. Jei skiriate minutę laiko pagalvoti, kaip įmantriai mes esame pastatyti, tai kelia gana didelę baimę. Nuo pagrindinės biologinės sistemos iki sudėtingų mąstymo procesų esame laidai, kad išgyventume. Tačiau kai kurios tendencijos, kurios gali padėti mums išlikti gyviems, taip pat gali turėti neigiamą pusę ir apsunkinti susitelkimą į gera, maksimaliai išnaudoti teigiamą patirtį ir sutelkti dėmesį į tai, kas vyksta gerai mūsų gyvenime.

Hedoninis prisitaikymas

Viena žmogaus prigimties tiesa yra ta, kad mes turime nuostabų sugebėjimą prisitaikyti. Mūsų kūnai yra prijungti, kad išlaikytų tvirtą status quo. Tai puiku, kai nutinka kas nors blogo (senas patarliavimo laikas gydo visas žaizdas, turi tam tikrą apibrėžtą tiesą), tačiau tai reiškia, kad mes prisitaikome ir prie teigiamos patirties. Kažkas naujo ir įdomaus greitai tampa įprasta. Tai darome su materialiais daiktais, žmonėmis ir patirtimi. Kai prieš kelerius metus pirmą kartą atsikrausčiau į savo namus, kiekvieną dieną vaikščiojau ir komentavau gražias kietmedžio grindis, didelius langus ir gražią žalumą. Per tris mėnesius galėjai išgirsti, kaip skundžiausi, kaip grindys girgžda, langai praleidžia šaltą orą, o žaluma verčia mane alergizuoti. Tai yra toks pripažintas reiškinys, kad santykiuose turime jam terminą: „medaus mėnesio fazė“.

Neigiamumo šališkumas

Turime natūralų neigiamumo šališkumą: mums lengviau suprasti, kas yra negerai, nei kas yra teisinga. Šis budrumas neigiamumui ir grėsmei yra prisitaikantis, kai kovojate dėl išlikimo, tačiau daugumai žmonių tas neigiamumo šališkumas reiškia tik tai, kad dažniau vaikštote jausdamiesi nusivylę, o ne džiaugsmingai. Kaip dažnai jūs einate namo pasibaigus darbo dienai ir pasakojate savo šeimoms ar draugams apie visus nuostabius dalykus, kurie jums nutiko tą dieną? Ar kalbate apie nuostabų saulėlydį, kurį matėte grįždami namo iš darbo, gražų bendradarbį, kuris laikė duris jums, kai jūsų rankos buvo pilnos, ar apie nepažįstamąjį, kuris komplimentavo jūsų marškinius grįždamas iš pietų? Jei jūsų atsakymas yra dažnas, pagarba jums! Tačiau dauguma iš mūsų yra linkę grįžti namo ir skųstis. Skundžiamės eismu ir idiotu vairuotoju, kuris mus nutraukė eidamas namo, bendradarbiu, kuris baigė kavą ir nepradėjo naujo puodo, arba nepažįstamuoju, kuris užstojo visą šaligatvį ir žvilgtelėjo į mus. kai paprašėme jų pajudėti. Taip natūralu sutelkti dėmesį į neigiamą, vargu ar suvokiame, kad tai vyksta.

Afektinis prognozavimas

Afektinis prognozavimas reiškia mūsų gebėjimą numatyti, kaip jausimės ateityje, ar kaip jausis kiti žmonės. Pasirodo, kad mums tai gana blogai. Mes sutelkiame dėmesį į neteisingus situacijos ypatumus, atsižvelgdami tik į gerus, esminius aspektus ir ignoruodami tas kitas mažas realijas. Neseniai iškėliau afektinį prognozavimą kalboje, kurią daviau dėl baimės. Baimė yra viena iš tų emocijų, kurioms ypač būdinga ši žmogaus tendencija, nes didelė baimės jausmo dalis yra kažkas naujo ir naujo. Bet mes turime būdų ugdyti daugiau baimės aplink mus, tik retai jais pasinaudojame. Mes nesuvokiame, kaip gerai jausimės žygiuodami į kalno viršūnę, kai būsime pavargę ir pasilikę namuose, skamba daug maloniau. Ilgą laiką atidėjau Žemės planetos dokumentinių filmų žiūrėjimą, nes man labiau patinka siužeto kuriamos laidos. Tada nusipirkome didelį ekrano televizorių, kurį gavau kaip dovaną savo vyrui ir aš mylėjo tai. Jaučiausi tiek daug baimės ir buvau tokia linksma žiūrėdama dokumentinį filmą. Mano jausmingas prognozavimas taip toli gražu nebuvo, aš vos nepraleidau puikios pigių, baimę keliančios galimybės. Mūsų blogos prognozės neleidžia priimti gerų sprendimų šiuo metu ir ilguoju laikotarpiu. Manome, kad persikėlimas į naują namą, naują miestą, naują darbą išspręs visas mūsų problemas. Tačiau mes pamirštame, kad dauguma mūsų problemų yra būdingos tam, kas esame, ir seks mus, kad ir kur eitume.

Toliau - 5 patarimai, kaip kovoti su šiomis žmogaus tendencijomis.

Kiti įrašai šiomis temomis:

• Hedoninis prisitaikymas 1
• Hedoniškas prisitaikymas 2
• Afektinis prognozavimas 1
• Afektinis prognozavimas 2