Priklausomybė nuo darbo, susijusi su psichikos sutrikimais

Turinys

• Kai kurios psichopatologijos galėtų žengti kartu su priklausomybe darbui. Kuris?
• Priklausomybė nuo darbo ir kitos susijusios psichopatologijos
• OKS, ADHD depresija…
• Išvados ir apmąstymai

Kai kurios psichopatologijos galėtų žengti kartu su priklausomybe darbui. Kuris?

Priklausomybės paprastai kultūriškai siejamos su mažais gyvenimo malonumais, kuriuos dauguma gyventojų pripažįsta tokiais: saldus ar angliavandeninis maistas, interneto naudojimas, tabakas (rūkantiems) ir kt.

Tačiau gali atsirasti ir su užduotimis susijęs priklausomybės elgesys, kurio ne visi vertina. Priklausomybė nuo darbo yra vienas iš tokių pavyzdžių.

Priklausomybė nuo darbo ir kitos susijusios psichopatologijos

Darboholizmas arba darboholizmas anglų kalba, trumpuoju laikotarpiu produktyvumo požiūriu gali atrodyti teigiama, bet tai turi labai neigiamų padarinių sveikatai. Skiriant daugiau laiko nei reikia darbui, pasikeičia maisto ir miego ritmai, jie yra daug labiau suspausti tvarkaraščiuose, kad poilsio valandos yra nedaug ir kad streso lygis pakyla, be to, nuskurdina socialinį gyvenimą žmonių.

Tačiau neseniai paskelbtas tyrimas „PLoS ONE“ susieja darbinę priklausomybę ne tik su sveikatos problemomis, bet ir su nuovargiu bei netinkama mitybair su psichikos sutrikimų susijusių simptomų rizika.

OKS, ADHD depresija…

Rasti rezultatai rodo koreliaciją tarp priklausomybės nuo darbo ir panašumų su tokių sutrikimų simptomais kaip obsesinis kompulsinis sutrikimas (OKS), depresija ar dėmesio trūkumo hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD). Taigi darboholikai ar darbo narkomanai turi tendenciją psichikos sutrikimus rodyti daugiau nei gyventojai, kurie nepatiria tokio tipo priklausomybės.

Šis tyrimas pagrįstas 1 300 Norvegijoje gyvenančių žmonių, kurie užpildė anketos puslapių seriją, tyrimu. Kiekvienas iš šių savanorių gavo pasirinkimu pagrįstą darboholizmo skalės balą, pvz., „Kaip dažnai per pastaruosius metus dirbote taip sunkiai, kad dėl to nukentėjo jūsų sveikata?“ Be to, anketoje buvo klausimų apie tam tikrų psichikos sutrikimų rodiklius.

Ryšys arba reikšminga koreliacija tarp priklausomybės darbe buvimo ir su psichikos sutrikimais susijusių simptomų rinkinių atsirado po to, kai šie duomenys buvo sukryžiuoti. Tiksliau, maždaug 8% dalyvių parodė darboholizmo tendencijas, o tarp šių žmonių sutrikimų paveiktųjų dalis buvo daug didesnė.

Tiksliau, 32,7% žmonių, kurių charakteristikos sutapo su darboholiku, pasireiškė simptomai, susiję su ADHD, o likusiems savanoriams procentas buvo 12,7%. 25% iš jų galėjo nustatyti OKS, o 33% - streso sutrikimus. Kalbant apie žmonių, kurių aprašymas atitiko depresijos diagnostinius kriterijus, dalį darboholikų, tai 9%, o likusios savanorių grupės - 2,6%.

Išvados ir apmąstymai

Šie rezultatai nėra tokie nuostabūs, kai svarstome, kiek priklausomybės nuo darbo poveikis gali išplisti į šiuolaikinį gyvenimą. Plačiai naudojant nešiojamus kompiuterius, planšetinius kompiuterius ir išmaniuosius telefonus, turinčius prieigą prie interneto, darbo laikas vis dažniau tampa valandomis, kurios anksčiau buvo skirtos laisvalaikiui, o kartu su namų darbais ir asmeniniu gyvenimu ne biure.

Nauji darboholikai neturi aiškios nuorodos žinoti, kada baigsis profesionalioji pusė ir kai prasideda laisvalaikiui, poilsiui ar šeimos derinimui skirtos valandos. Štai kodėl, jei anksčiau priklausomybė nuo darbo apsiribodavo tik pastato, kuriame dirbate, sienomis, dabar šios sienos nukrito, o galimybių pridėti valandas prie darbo (ir atimti jas iš privataus gyvenimo) horizontas išsiplėtė toli už tai, kas kartais sveika.

Atsižvelgdami į tokius tyrimus, galime padaryti aiškią išvadą. Priemonės ir strategijos, užkertančios kelią darbui, turi ne tik prisiimti atsakomybę už ilgalaikį efektyvų darbą, toli nuo perdegimo sindromo, dėl kurio gali sumažėti mūsų produktyvumas, bet, iš esmės, jie turi išsaugoti mūsų sveikatos lygį. ir savijauta.