Kas kai kuriuos žmones verčia taip motyvuoti ir susivaldyti?

Turinys

• Sąžiningumas - esminiai skaitiniai
• Kas geria atsakingai? Malonūs, mąstantys žmonės, tyrimų rezultatai

Susivaldymas, valios jėga, savidrausmė, motyvacija, tikslingumas, tikslo siekimas, produktyvumas. Daugelis iš mūsų nori, kad sugebėtume daugiau šių atributų.

Ar esate aukštos kontrolės ar žemos kontrolės asmuo?

Kai kurie žmonės turi didesnę savikontrolės galimybę. Tokie žmonės dažnai taip pat turi didesnį poreikį jaustis kontroliuojami ir labiau tikisi kontrolės. Šios rūšies žmonės linkę būti susikaupę, organizuoti, planingi, tiksliniai, atidūs detalėms, atsargūs, atsakingi, kantrūs, atkaklūs ir labai motyvuoti. Jie linkę laikytis normų ir taisyklių. Jie turi tvirtą savidiscipliną ir valią. Jie gali atitolinti pasitenkinimą ir siekti ilgalaikių tikslų.

Asmenybės dimensijų teorijos penkių veiksnių modelyje (FFM) šis bruožų rinkinys vadinamas sąžiningumu. Gana mažiems vaikams tai gali būti pripažinta didesniu impulsų valdymo gebėjimu, emociniu savireguliavimu ir gebėjimu taikyti užduotis, reikalaujančias nuolatinės pastangų (tai puikiai įrodyta „zefyro teste“, kai vaikai buvo apdovanoti dviem zefyrais. jei jie galėtų atidėlioti vieną priešais pastatytą zefyrą). Didelis sąžiningumas siejamas su geresniais mokyklos rezultatais, geresnėmis suaugusiųjų sveikata (dėl kruopštesnio dėmesio sveikatai), stabilesniais santykiais ir didesne profesine sėkme. Bet jei jis yra per intensyvus, tai gali pakenkti veikimui. Tie žmonės gali būti perfekcionistai ir būti priversti, griežti, kontroliuojantys, reiklūs, vertinantys ir pernelyg savikritiški.

Atsipalaidavęs

Žmonės, esantys kitame sąžiningumo skalės gale, pasižymi visomis priešingomis savybėmis, įskaitant santykinai mažesnius savikontrolės gebėjimus ir mažesnius savitvardos tikėjimąsi. Nors šie mažai kontroliuojantys ar mažai sąžiningi žmonės turi daug nepalankių bruožų (labiau, jei jie yra toli žemame sąžinės spektro gale), jie taip pat turi daugybę naudingų savybių. Tai apima lankstumą, prisitaikymą, spontaniškumą, kūrybiškumą ir dažnai žemesnį streso ir nerimo lygį. Žmonės, kuriems šiame spektro gale yra švelniai ar vidutiniškai, gali būti lengvai pasirenkami, „ramūs“, „einantys su srautu“ tipai, priešingai nei įtempti, „pereiti“, „valdyti“. keistuoliai “kitame spektro gale. (Tačiau žmonės, turintys žemos kontrolės spektro galą - žmonės, turintys didelių organizavimo, produktyvumo ir savireguliacijos sunkumų, dažnai jaudinasi).

Aš matau šiuos kontrastus žmonoje ir savyje.Aš tikriausiai esu kažkur vidutiniškai aukščiausioje spektro dalyje dėl dėmesio ir sąžiningumo, o ji tikriausiai yra vidutiniškai žemoje šios skalės gale. Pastebiu pūkelių sruogas ant namų kilimo ir pasilenkiu jas pasiimti, o ji peržengia virš batų, išmėtytų netyčia viduryje grindų, matyt, jų net nepastebėjusi. Bet ji ramesnė nei aš, lankstesnė, kūrybiškesnė ir geriau sprendžianti „dėžę“ - kartais aš per daug įsitraukiu į detales.

Varpo kreivė

Taigi asmenybės tipai abiejuose sąžiningumo skalės galuose turi stipriąsias ir silpnąsias puses. Kaip ir visose pagrindinėse asmenybės dimensijose, daugumos žmonių bruožai patenka kažkur šios varpinės kreivės viduryje.

Sąžiningumą gali nulemti dėmesys

Kognityviniai gebėjimai, pagrindžiantys sąžiningumą, gali būti ilgesnis dėmesys arba didesnė dėmesio kontrolė. Gebėjimas sutelkti dėmesį ir jį išlaikyti yra pagrindinis elementas vadinamojoje pastangoje, kuri yra pagrindinė vaiko temperamento dimensija, ¹ ir šis ankstyvojo temperamento aspektas koreliuoja su vyresnių vaikų ir suaugusiųjų sąmoningumo ugdymu.

Dopaminas

Neuromediatorius dopaminas vaidina pagrindinį vaidmenį smegenų dėmesio ir motyvacijos grandinėse. Kai dopaminas yra stimuliuojamas smegenyse, jis žymi stimulą kaip svarbų ir vertą dėmesio bei sustiprina bet kokį elgesį tuo metu. Dopamino aktyvinimas taip nukreipia mūsų dėmesį ir motyvuoja išlikti elgesyje. Dopamino aktyvacijos lygis žmonėms skiriasi, iš dalies įtakos turi genetika.

Evoliucinė perspektyva, kodėl žmonėms būdinga tokia bruožų įvairovė

Aplinkoje, kurioje mūsų rūšis vystėsi didžiąją savo istorijos dalį (pagalvokite apie medžiotojus-rinkėjus), ilgesnis ar trumpesnis dėmesio skyrimas būtų buvęs naudingas skirtingose ​​situacijose. Kad grupė išgyventų ir klestėtų, reikėjo visų tipų asmenų. Paleolito grupėms būtų reikėję atsargių, atsargių tipų, taip pat tiriamųjų rizikos prisiėmėjų. Jiems būtų reikėję asmenų, kurie laiką leido kruopščiai žiūrėdami į detales, pavyzdžiui, analizuodami kanopos atspaudus sekdami grobį, taip pat asmenų, kurie greitai suprato savo aplinkos vaizdą ir priėmė momentinius sprendimus. Skirtingos aplinkos sąlygos palankios skirtingiems žmonių tipams. Norint padidinti visų gyventojų galimybę išgyventi nenuspėjamoje, nuolat besikeičiančioje aplinkoje, reikia visų tipų asmenų. Tam tikromis aplinkybėmis kruopštus dėmesys detalėms būtų buvęs mažiau prisitaikantis nei impulsyvus sekant bandas ir migruojant į naują teritoriją. ²

Šiuolaikinė visuomenė

Šiuolaikinės visuomenės sukūrė aplinką, kuri beveik nepanaši į aplinką, kurioje mūsų rūšis vystėsi beveik visą savo istoriją. Šiuolaikinė visuomenė yra labai struktūrizuota, organizuota ir specializuota, linkusi į pirmenybę žmonėms, kurie gali išlaikyti pastangų dėmesį, dėmesį detalėms, organizuotumą, kantrybę, savidiscipliną ir gebėjimą dirbti dėl labai uždelsto ar abstrakčio atlygio.

ADHD

Žmonės, kuriems skiriamas trumpesnis dėmesys ir kuriems reikia įvairesnės stimuliacijos, kad jie būtų labiau įsitraukę, ir kuriuos labiau domina „didelis vaizdas“ apie aplinką, nei smulkios detalės, esančios priešais juos, linkusios stengtis išlaikyti pastangų ir išlaikyti motyvaciją „nuobodžios“ užduotys.

Žmonėms, kuriems skiriamas ypač trumpas dėmesys ir kuriems sunkiau sekasi pažinti, dažnai diagnozuojamas „dėmesio trūkumo sutrikimas“. ADD / ADHD galbūt geriau suprantama kaip įprasta žmonių populiacijos bruožų įvairovės dalis, o ne kaip „sutrikimas“. Vis dėlto atkreipti dėmesį į kairę šios varpelio kreivės pusę dažnai yra nenaudinga tenkinant mūsų iškreiptos modernios aplinkos reikalavimus.

Sąžiningumas - esminiai skaitiniai

Kas geria atsakingai? Malonūs, mąstantys žmonės, tyrimų rezultatai