Dainininkė India.Arie teikia vilties šiais sunkiais laikais

Nuostabioji Indija. Arie yra amerikiečių dainininkė / dainų autorė, JAV pardavusi daugiau kaip 3,3 milijono ir visame pasaulyje - 10 milijonų įrašų. Ji laimėjo keturis „Grammy“ apdovanojimus už 23 nominacijas, įskaitant geriausią R&B albumą. Ji sukūrė šedevro filmą „Sveiki atvykę namo“, kad padėtų nusiraminti tautai per COVID-19 pandemiją.

Koronavirusas be jokios abejonės įrodė, kad esame viena nuo kitos priklausomos rūšys, - pasakojo Arie. „Mes buvome auklėti tikėdami, kad sveikatingumas yra individualus užsiėmimas, tačiau turime išplėsti savo viziją aš į mes .”

Kaip sveikatingumo specialistė ji tvirtina, kad mūsų ekonominė, politinė ir socialinė sistemos nėra gerai, todėl mūsų žmonėms nėra gerai. Jei nėra sistemų, kurios rūpintųsi visais, savitarpio ir bendruomenės globa yra svarbiausias kelias į mūsų kolektyvinę gerovę. Siekdami sveikatingumo, turime išplėsti savo viziją aš į mes . Pasak Arie, šis beprecedentis laikas yra tinkamiausias laikas pasiūlyti sveikatingumą, ramybę ir ramybę, naudojant savo muziką kaip indą verčiantiems susimąstyti tekstams ir sąmoningai meditacijai.

Aš turėjau privilegiją susėsti su Arie ir aptarti jos idėjų, kaip galime pasveikti blogame pasaulyje ir tapti labiau susieti kultūroje, kurią valdo išsiskyrimas. Ir kaip viskas prasideda nuo kiekvieno iš mūsų, žiūrint į vidų.

Bryanas Robinsonas: Indija, džiaugiuosi galėdama su jumis kalbėtis. Jūs esate fenomenalus muzikos atlikėjas, tačiau norėčiau, kad skaitytojai žinotų apie jūsų asmeninę kelionę į sveikatingumą ir kai kuriuos dalykus, kuriuos darote, kad padėtumėte tautai pasveikti šiais nepaprastais laikais, kuriais gyvename.

Indija. Arie: Kai patekau į muzikos industriją, mano sveikata smarkiai nukentėjo visais lygiais - protiškai, dvasiškai, fiziškai ir emociškai. Į savo dvasines praktikas pradėjau žiūrėti ne kaip į hobį, bet kaip į įrankius, leidžiančius tai įgyvendinti per gyvenimą. Dabar mano saviugda, sveikata ir apmąstymai yra mano mėgstamiausi dalykai.

Robinsonas : Ar yra ryšys tarp jūsų asmeninio gyvenimo ir kai kurių dalykų, kuriuos darote dabar?

Arie : Kai kalbame apie tai, kaip atrodo daiktai, o ne tai, kas jie yra, tai, ką darau, yra vieta, kur aš išsivystė. Mano karjerai dabar 20 metų. Yra dalis įžymybės, kurią sukuri ir sakai žmonėms: „Tai yra Indija.Arie“. Mes visi turime viešą veidą. Man trūko daugybės aspektų visko, kas esu iš tikrųjų.

Robinsonas : Psichologijoje tai vadiname persona.

Arie: Teisingai. Dalykas, dėl kurio aš jaučiuosi nejaukiai dėl asmens, yra toks didelis. Kartais žmonės mane sustabdo ir sako: „Ar tu Indija.Arie?“ ir aš turiu galvoti sekundę. Kai tai girdžiu, skamba taip, lyg jie kalbėtų apie dalyką. Aš nesu reklaminis skydelis. Tai ne kas kenkia mano jausmams ar vargina. Keistas jausmas.

Robinsonas: Tarsi tampate produktu ar daiktu, didesniu už gyvenimą, ir žmonės nori būti šalia jūsų.

Arie : Taip, beveik taip, kaip jie jums sako, kas jūs esate, bet jie jums sako, koks esate. Tas asmenybės dalykas yra toks plokščias, trūksta aspektų, kas tu iš tikrųjų esi. Bėgant metams su manimi buvo gerai, jei tai turėjau padaryti, kad patekčiau ten, kur norėjau. Bet kai augau, aš peraugau sugebėjimą sutriuškinti save ar sumenkinti savo tikrąją prigimtį viešajame gyvenime. Anksčiau buvau tokia atsargi, kad neįžeisčiau žmonių ir nepasakyčiau teisingai. Dabar, kai dainuoju, pranešu auditorijai, kad nesu žvalus, tiesiog žemas raktas. Leidžiu sau būti tuo, kas esu, visiškai savimi.

Robinsonas: Ar galėtumėte papasakoti apie mūsų sveikatingumą?

Arie : „Mūsų sveikata“ yra bendra įmonė su ilgamete širdies drauge, nes tai yra dalykai, kuriuos visada norėjau pasiūlyti. Ji eina į šią kelionę. Aš einu iš spintos su visais savo daiktais.

Esu sveikatingumo specialistas, esu tiek meditatorius, tiek rašytojas, kiek dainininkas. Jei dabar išeisiu pro duris, žmonės mane vadins Indija. Arie, bet jie nieko nežino apie mano rašymo ar meditacijos praktiką. Esu pasirengęs išeiti ir būti visa tai viešai. Savo muzika visada norėjau dalyvauti bet kurio gydymo procese. Tai buvo mano tikslas nuo pat pradžių. Dabar esu pasirengęs labiau įsitraukti į pokalbį, daugiau vietoje su mažesnėmis žmonių grupėmis, eksperimentuoti, ką reiškia būti pokalbyje, ne tik muzika. „Mūsų sveikata“ vykdo asmeninę praktiką su manimi, bet ir suteikdama žmonėms tai, į ką jie gali kreiptis.

Robinsonas : Jūsų atsivėrimas ir leidimas žmonėms pamatyti daugiau jūsų padės jiems, nes daugelis žmonių mano, kad tik jie jaučia tam tikrą kelią, kuris nėra tiesa.

Arie : Mano rašymas to išmokė. Pirmasis mano albumas pasirodė 25-erių, ir aš maniau, kad yra daug dalykų, kuriuos išgyvenau tik aš, tačiau pasirodžius dainai aš buvau tokia: „Visi taip jaučiasi?“ Tada maždaug prieš 10 metų pradėjau rašyti dainas, kuriose nieko nesulaikiau. Turiu dainą pavadinimu „Vienas“, kurioje dainuoju viską, kuo tikiu, visą savo dvasinę filosofiją vienoje dainoje. Jis sako, kad viskas priklauso nuo meilės, nesvarbu, kokia religija esi. Bet aš turėjau dirbti iki tokio sąžiningumo lygio, kai man nereikėjo dalykų slėpti ar sakyti tam tikru būdu. Taigi per pastaruosius 10 metų rašau viską, ką noriu parašyti; Aš sakau tai, ką noriu pasakyti. Po to, kai 2012 m. Parašiau „Aš esu šviesa“ ir po ketverių ar penkerių metų leidžiau būti laisvas, tikrai laisvas rašydamas dainą, galėjau parašyti tokią paprastą, bet tokią tikrąją dainą. Dabar rašau tam kitam atidarymo lygiui. Sužinojau parašęs tas dainas, niekas nepasikeitė. Niekas manęs nevertino. Kartą iš koncerto išeis trys ar keturi žmonės, ir aš galvoju: Na, aš džiaugiuosi, kad jūs dabar išėjote, nes mes ketiname gilintis. Jūs žinote, kaip žmonės kalba apie religiją. Tai verčia juos suabejoti visu savo dalyku apie save.

Robinsonas : Tas diskomfortas yra jų driežų smegenys, baiminga mūsų išlikimo dalis, kuriai gresia naujos idėjos. Tai nėra mąstančios ar kūrybingos smegenys. Tai siaura ir bijo pokyčių. Tai, ką darote, praplečia šią sritį. Tam tikra prasme jūs esate evangelistas, skleidžiantis žinią.

Arie: Asmeninė pamoka yra ta, kad mano driežo smegenys manė, kad parašyti šias dainas pavojinga, todėl karjeros pradžioje galvojau, jog negaliu dainuoti šių dalykų. Kai tik to išsivadavau, kiekvieną kartą, kai dainuoju „Vienas“, o gilesnės, išraiškingos dainos sulaukiu ovacijų. Ir mano driežo smegenys jaučiasi puikiai.

Robinsonas : Ar kuri nors jūsų muzika kyla iš asmeninių sunkumų?

Arie : Visa mano muzika kyla iš asmeninių sunkumų. Tikrai klausantys žmonės žino, nes tai jiems kalba apie jų pačių asmenines negandas. Jei tik klausaisi muzikos, tai gražu, bet jos pasiilgsti. Jei klausotės dainos, girdite žmogų, kuris dirba per reikalus. Su daina „Aš esu šviesa“, kad kažkas galėtų pasakyti: „Aš nesu tas, ką padarė mano šeima“, vien dėl to jūs klausiate: „Ką jie jums padarė? Jūs turėjote būti ten, kad žinotumėte, kaip tą dainuoti “. Taigi aš nesu balsai galvoje; Aš nesu viduje esančių smulkmenų dalis.

Robinsonas : „Aš esu šviesa“ yra mano mėgstamiausia.

Arie : Turiu dar vieną dainą pavadinimu „Get It Together“. Pirmoje eilutėje rašoma: „Vienas šūvis į širdį, nesulaužant odos. Niekas neturi galios įskaudinti tavęs kaip tavo giminė “. Taigi, ką tavo šeima padarė tau? Turiu dainą „Jis mane gydo“. Nuo ko jis gydo tave ir kas jis yra? Kiek jis buvo, kad tave įskaudino? Viskas nuo sunkumų. Aš nesu tavo vidutinė mergina iš tavo vaizdo įrašo. Išmokau besąlygiškai mylėti save. Taigi koks tu buvai, kol išmokai besąlygiškai mylėti save? Man norisi išgydyti save muzika. Ir jei kas nors iš to gali ką nors gauti, tada jaučiu, kad esu tikrai palaiminta tai padaryti. Kiek iš mūsų gali padėti žmonėms masiškai? Esu dėkinga už tai, bet tai prasideda nuo manęs. Niekada nežinau, ką žmonės galvos ar kaip atsakys. Aš tiesiog moku dainuoti savo istoriją tam tikru gyliu, kad kiti žmonės taip pat galėtų išgirsti jų istoriją. Viskas kyla iš asmeninių sunkumų, net dainos, kurios skamba kaip laimingiausios meilės dainos, kyla iš sunkumų, nes taip išmokau pasakyti tai, ko niekada negalėjai pasakyti pokalbių metu. Man patinka dainų kūrimas, kad jūs galite parašyti tobulą sakinį, o man nereikia ieškoti žodžių, kad galėčiau pasakyti tobulą, tobulą tiesą. Tai buvo ilgas laikas, nes atėjau iš žmogaus, kuris rašė dainas, turinčias dvasinių savybių, tačiau bijojau savo dainose pasakyti tam tikrus dalykus. Nuo 2009 m. Išlaisvinau save. „Aš esu šviesa“ yra viena iš tos karūnos brangenybių, kad būtų galima paprastai išreikšti gilią tiesą - tai dainų autorių auksas. Aš galėjau nueiti visą kelią, bijodamas dainuoti tokią dainą, kad galėčiau ją dainuoti „Grammy“ ... Aš ne laimėjau šio apdovanojimo, bet sulaukiau ovacijų. Tai buvo visai kitas laimėjimo tipas. Buvo gerai, kad tą akimirką atėjau į savo viešą pavidalą.

Robinsonas : Kokią žinią norėtumėte palikti žmonėms, kovojantiems dėl baimės, netikrumo ir nevilties šiais ypatingais laikais?

Arie : Aš gyvenu netradicinį gyvenimą. Niekada nebuvau ištekėjusi. Niekada nesu susitikęs su vyru, kurį norėjau vesti. Neturiu vaikų. Kai buvau 25 metų, dirbau sau. Ir tai, ką turiu padaryti dėl darbo, yra reta ir unikali. Kartais pamirštu kasdienius dalykus, kuriuos patiria žmonės. Manau, kad kai gyvename tikrai užimtą gyvenimą, mes ne tik prisiimame savo pareigas. Bet mes taip pat bėgame nuo savo jausmų, skausmo ar baimės. Arba kas ten yra - tas garsus balsas. Manau, kad pandemijos mandate likti viduje yra kažkas simboliško. Tai jaučiasi kaip galimybė užeiti į vidų. Tai nebūtinai turi būti ezoterinė, kai tu medituoji valandą. Tiesiog nuvažiuoti į vietą ir pasižiūrėti visų dalykų, kurių bijote, nes žinome, kai pažvelgiate į savo šešėlį, jis išsisklaido greičiau, nei manome. Viduje tos vietos, kur jūs galite pažvelgti į save, į savo baimę, dažnai kyla atsakymai. Ir to mums dabar reikia: atsakymai. Nemažai to mėtosi mūsų smegenyse. Jei galime tai įdėti į savo mintis ir širdį ir pasisukti bei pažvelgti į save, atsakymai pradeda kilti iš mažai idėjų ir minčių. Niekas nežino, ką daryti, bet mes visi turime tą vietą savyje, kuri žino. Jūs turite susipažinti su ta savo dalimi. Iš pradžių sunku būti tylam, kai niekada nebuvai tylus, nes ten yra visi baisūs dalykai. Bet tai nėra taip baisu, kaip jūs manote, kai pažvelgsite į tai.

Robinsonas: Jūs labai išmintinga. Tai, ką ką tik pasidalijote, yra aktuali visiems, neatsižvelgiant į jų aplinkybes. Jei žmonės gali patekti į jūsų aprašomą vietą savyje, visa kita kyla iš to.

Arie: Atsakymai yra viduje mums visiems. Ir yra tam tikrų dalykų, kurių niekas negali pasakyti tau, išskyrus tave. Dabar, kai statymai yra tokie dideli, turite rasti būdą, kaip išgirsti save.

Galutinis žodis

Indija. „Arie“ internetinė praktika „The Wellness Of We“ siekia skatinti kolektyvinę gerovę blogame pasaulyje. Serijoje pateikiami kasdieniai vaizdo įrašai ir tiesioginiai pokalbiai su sveikatingumo specialistais ir advokatais iš visos šalies, įskaitant pačią Arie, pokalbiams, skirtiems gerinti kolektyvinę gerovę ir globoti bendruomenę. „Wellness of We“ - tai 8 dienų internetinis pokalbis, skirtas kolektyvinei gerovei skatinti, kuris vyko tiesiogiai nuo 2020 m. Gegužės 25 d. Iki birželio 1 d. Aštuonias sesijas galite žiūrėti „Wellness of We“.

„India.Arie“ prie „Resiliency 2020“ prisijungia 2020 m. Rugsėjo 10 d. „Zoom“. Galite užsiregistruoti į nemokamą tiesioginio srauto internetinį seminarą adresu resiliency2020.com.