Išgelbėti ar pasiruošę?

Elastingų vaikų auklėjimas yra visas pyktis, o tai gerai, atsižvelgiant į glaudų ryšį su bendra psichine sveikata.

Jų knygoje Augti atsparus , autoriai Tatyana Barankin ir Nazilla Khanlou pataria: „Atsparūs žmonės gali veiksmingai įveikti stresą ir sunkias gyvenimo situacijas arba prisitaikyti prie jų. Jie mokosi iš patirties, kaip sugebėti efektyviai valdyti vienoje situacijoje, kad geriau susidorotų su stresais ir iššūkiais ateities situacijose “(Barankin ir Khanlou, 2007).

Savo ruožtu Bonnie Benard, M.S.W. , sako: „Mes visi esame gimę turėdami įgimtą atsparumą, gebėdami išsiugdyti atsparius išgyvenusius žmones paprastai būdingus bruožus: socialinę kompetenciją (jautrumą, kultūrinį lankstumą, empatiją, rūpestingumą, bendravimo įgūdžius ir humoro jausmą); problemų sprendimas (planavimas, pagalbos ieškojimas, kritiškas ir kūrybiškas mąstymas); autonomija (tapatumo jausmas, savęs efektyvumas, savimonė, užduočių įvaldymas ir adaptyvus atsiribojimas nuo neigiamų pranešimų ir sąlygų); ir tikslo jausmas bei tikėjimas šviesia ateitimi (tikslo kryptis, ugdymo siekiai, optimizmas, tikėjimas ir dvasinis ryšys) “(Benard, 2021).

Daugiau gerų naujienų galite rasti neseniai „Wall Street Journal“ straipsnis „Nepaisant„ Covid-19 “protrūkio rizikos, vasaros stovyklos greitai pildosi“, kuris liudija sėkmingas vasaros stovyklų, kurios buvo saugiai atidarytos 2020 m., pastangas arba planuojamos 2021 m.

Taigi, koks ryšys tarp stovyklos ir atsparumo? Jo Kempingo žurnalas Straipsnyje „Stovyklos padeda vaikams tapti atsparesniais“, dr. Michaelas Ungaras teigia: „Kalbant apie atsparumą, puoselėkite kozirių gamtą. Stovyklos, kaip ir geros mokyklos bei mylinčios šeimos, imunizuoja vaikus nuo sunkumų suteikdama jiems valdomą stresą ir paramą, kurios jiems reikia norint išmokti efektyviai ir prisitaikyti ... “(Ungar, 2012).

Toliau Ungaras išvardija septynias patirtis, kurių reikia vaikams.

1. Nauji santykiai, ne tik su bendraamžiais, bet ir su patikimais suaugusiais, išskyrus vaikų tėvus.
2. Galinga tapatybė dėl to vaikai jaučiasi pasitikintys savimi prieš kitus, suteikia vaikams kažko tikro, kas jiems patinka
3. Stovyklos padeda vaikams jaustis kontroliuojantis savo gyvenimą.
4. Stovyklos užtikrina, kad visi vaikai būtų elgiamasi sąžiningai.
5. Stovykloje vaikai gauna ką jiems reikia fiziškai išsiugdyti.
6. Bene geriausia, kad stovyklos suteikia vaikams galimybę jaustis priklausantiems.
7. Stovyklos gali pasiūlyti vaikams geriau suvokti savo kultūrą.

Mokymosi - ir praktikos - atsparumo vasaros stovykloje vertė buvo aptarta kalboje, kurią tuomet 16-metis Cameronas Gray'as pasakė jaunesniems stovyklautojams, kai jis buvo paauglių lyderis Konektikuto stovykloje „Hazen“. Jis pasidalijo su manimi per „Zoom“.

Noriu, kad visi pagalvotumėte apie tai, kas jums sekasi, galbūt sportą ar įgūdžius, kuriuos išmokote stovykloje. Dabar noriu, kad jūs įsivaizduotumėte, koks kvalifikuotas jūs būtumėte toje pačioje veikloje, jei bandydami niekada nepasisekėte. Tikriausiai gana blogai, tiesa?

Kas yra nesėkmė? Na, žmonės tai apibrėžia kaip nesėkmingą ar nepakankamai gerą. Tačiau nesėkmę vertinu kaip sėkmingą. Vienas mano mėgstamiausių posakių yra „nesėkmė“. Tai reiškia, kad norint progresuoti, reikia turėti nesėkmių.

Noriu jums visiems dabar aiškiai pasakyti, kad nesėkmė yra gera ir reikalinga gyvenimo pažangai. Kai visi buvome jaunesni, dauguma, jei ne visi, tėvai perspėjo, kad niekada neliestume krosnies, kai ji įjungta. Ką veikėte toliau? Jūs tikriausiai jį palietėte, bet, spėkite ką, dabar žinote, kad daugiau niekada neliesti karštos viryklės.

Leisk man sugrįžti į pirmakursius metus. Sėdėjau pasaulio istorijos klasėje ir laukiau, kol gausiu savo testą. Manydamas, kad man sekėsi nuostabiai, paklausiau savo mokytojo, koks blogiausias rezultatas. Jo teigimu, 57 proc. Aš ironiškai sau pasakiau: „Ką idiotas gavo 57 proc.?“ Gavau 57 proc. Aš buvau tas idiotas. Iš tikrųjų ši nesėkmė padarė mane kur kas geresniu studentu. Tai tik vienas pavyzdys, kaip viena nedidelė nesėkmė pastūmėjo mane į sėkmę.

Dabar jums gali išeiti į Gagą ar nuslysti nuo Alpių bokšto, kai tik ketinate patekti į viršų. Nesvarbu, koks nesėkmės tipas, kad ir kokia būtų aplinkybė, mokykitės iš to, kas nutiko ne taip, ir galiausiai suprasite savo tikslus.

Visais šiais pavyzdžiais noriu įsitikinti, kad visi žinote, jog asmeniniam augimui būtina nesėkmė.

Aš tau pasakosiu kitą istoriją. Maždaug prieš du mėnesius žaidžiau trečią bazę beisbolo žaidime. Tešla pataikė į kietą žemės kamuolį, tada reikėjo blogo apynio, BOOM. Aš krauju žvelgiu į dangų visu veidu ir rankomis. Ši patirtis nebuvo ypač nesėkmė, bet labiau mokymosi patirtis, kuri išmokė mane visada laikyti dešinę ranką, imdama kamuolius.

Tačiau mokymosi patirtis ne visada turi būti smogta į veidą beisbolui. Tai gali būti tiek maža, kiek neteisingai pasakyta netinkamu metu ir tai, ką pasakėte, sugadina jūsų santykius su tuo asmeniu.

„Newsflash“, nesėkmė į priekį yra kelias. Nesvarbu, kas nutiks, kokį pažymį gausite ar kokių nesėkmių, visada žinokite, kad lyderiai tampa puikiais lyderiais iš nesėkmių ir klaidų.

Dabar jums, aš turiu iššūkį, noriu, kad kiekvienas iš jūsų šią savaitę mokytųsi iš klaidos ir nepamirštų nepasisekti.

Be abejo, vaikai mokosi būti atsparūs ir namuose. Lizzy Francis savo straipsnyje „Atsparūs vaikai ateina iš tėvų, kurie daro šiuos 8 dalykus“, sakoma: „Kai esi vaikas, viskas yra tragedija. Jūsų kepto sūrio pluta yra? Siaubas. Negalite surinkti to „Lego“ rinkinio? Gali taip pat trypti aukštyn ir žemyn. Jūs negalite to pakeisti. Tačiau tai, ką galite padaryti, yra apginkluoti savo vaiką technikomis, kurios moko juos atsigauti nuo kasdienių kovų, kad vėliau gyvenime, kai statymai bus didesni, jie žinotų, ką daryti “(Francis, 2018) . Pasak Pranciškaus, atsparių vaikų tėvai daro aštuonis dalykus, kurie seka toliau. Jie:

1. Tegul vaikai kovoja
2. Tegul jų vaikai patiria atstūmimą
3. Nepripažinkite aukos mentaliteto
4. Daryk daugiau, nei liepk jiems „prisisegti“, kai kils kova
5. Padėkite savo vaikams išmokti paženklinti savo jausmus ir emocijas
6. Duokite savo vaikams įrankius, kad jie galėtų nusiraminti
7. Pripažinkite jų klaidas. Ir tada jie juos sutvarko
8. Visada susiekite savo vaiko savivertę su pastangų lygiu

Galbūt nenuostabu, kad šiame pandemijos amžiuje atsparumas smogė. Nauji paauglių tyrimų ir švietimo centro (CARE) bei „Visų smegenų“ duomenys rodo, kad vidurinių mokyklų ir kolegijų studentai savikontrolės ir, konkrečiau, atsparumo srityje, gerokai žemiau 50 procentilio.

Dėl to vasaros stovyklų ir tėvų vaidmuo tampa dar kritiškesnis ir skubesnis.

Bendrai mums nereikia gelbėti savo vaikų, o padėti jiems pasiruošti ateinančiam pasauliui su visais jo iššūkiais ir netikrumu.

Benardas, B. (2021). Atsparumo sistemos pagrindai. Atsparumas veikiant. https://www.resiliency.com/free-articles-resources/the-foundations-of-the-resiliency-framework/ (2021 m. sausio 18 d.).

Benardas, B. (1991). Vaikų atsparumo skatinimas: apsauginiai veiksniai šeimoje, mokykloje ir bendruomenėje. Portlandas, OR: Vakarų mokyklų ir bendruomenių be narkotikų centras.

Pranciškus, L. (2018). Atsparūs vaikai yra iš tėvų, kurie daro šiuos 8 dalykus. Tėviškas. 2018 m. Lapkričio 26 d. Https://www.fatherly.com/love-money/build-resilient-kids-prepared-for-life/ (2021 m. Sausio 18 d.).

Keates, N. (2021). Nepaisant „Covid-19“ protrūkio rizikos, vasaros stovyklos greitai pildosi. „Wall Street Journal“. 2021 m. Sausio 12 d.

Mayo klinikos darbuotojai. (2020 m.). Atsparumas: ugdykite įgūdžius, kad ištvertumėte sunkumus. 2020 m. Spalio 27 d. Https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/resilience-training/in-depth/resilience/art-20046311 (2021 m. Sausio 18 d.).

Ungaras, M. (2012). Stovyklos padeda vaikams būti atsparesniems. Kempingo žurnalas. 2012 m. Rugsėjo / spalio mėn. Https://www.acacamps.org/resource-library/camping-magazine/camps-help-make-children-resilient (2021 m. Sausio 18 d.).