Mini memuarai: parašykite savo istoriją per 40 minučių

Istorijos perteikiamos ne tik žodžiais popieriuje, bet ir paveikslu, muzikine kompozicija ar skulptūra. Mes taip dažnai girdime: „Kiekvienas turi savo istoriją“. Tačiau dar dažniau kažkas sako: „Norėčiau, kad mokėčiau rašyti, nes noriu prisiminti šią istoriją“. Tiesą sakant, jei mąstysime dėkingumu, o ne talentu, kiekvienas per 40 minučių gali parašyti mini memuarus, sukurdamas tiltą tarp praeities ir dabarties.

Dviejuose atskiruose forumuose, kuriuose akcentuojamas menas ir pastaruoju metu užrašytas žodis, man buvo malonu pamatyti prisiminimų kaupimo techniką, kuri buvo sėkminga mano pačios klasėse - pirmakursiai universitete ir aštuonetojai pagalbos namuose. Paprasta paslaptis yra suporuotas vaizdas arba idėja, skatinanti taip sakyti rašiklį ant popieriaus ir sukurti atmintį.

Bostono dailės muziejuje balandžio mėnesį vyko „Pasakoti istoriją“. Siekta, kad dalyviai peržiūrėtų šiuolaikinio meno kūrinius ir, rašikliu ir pieštuku, sukurtų istoriją. Siekta geriau suprasti ne tik save, bet ir „mus supantį pasaulį“.

Dave'as Ardito: dekonstruota istorija

Dave'o Ardito skulptūros ekspozicija „Dekonstruota istorija“ Arnheimo galerijoje, Masačusetso meno ir dizaino koledže, kėlė klausimus brošiūroje, kurie lengvai galėtų būti mini memuarų pagrindas.

Buvo sukurta sostų schema, prie kurios buvo pridėti klausimai: "Kas yra kėdė ir kas yra sostas?"

Vienas kėdžių komplektas buvo pažymėtas užrašu „Deja Vu“, tačiau aš juos mačiau kaip „bendrumą“. Brošiūra, kurią sukūrė meno studentai, paklausė, atsakė, tada dar kartą paklausė: „Ką reiškia„ deja vu “? Tai reiškia „jau matyta“ prancūzų kalba. Kas jau matoma šiame kūrinyje? “ Šie klausimai tapo pokalbių pradininkais tarp meno mėgėjų, besidominčių unikaliu dizainu, srauto. (1)

Teko prisiminti „deja vu“. Vietoj baltų kėdžių, ką mačiau, buvo oranžinės spalvos klevo medžio kėdės, prigludusios prie mūsų tetos Josie derančio stalo. Kai buvome jauni ir lankydavomės pas ją, šeima visada būdavo pritūpusi prie tinkamo ovalaus stalo šiose nepatogiose kėdėse. Nepaisant didelės svetainės, mes negalėjome ten sėdėti, nes skaidrus plastikas uždengė visas salono kėdes. Tačiau kadangi Italijos vizitai dažnai būna susiję su maistu, net ir tada, kai apsilankėme neplanuotai, valgiai materializavosi, o tas stalas ir tos kėdės ilgainiui tapo jaukia dalijimosi maistu ir istorijomis vieta.

Nuo Bostono „Athenaeum“ muzikinės atminties iki paplūdimio

Dažnai mini memuarų idėjos kyla mums per vaizdą ar garsą. Būtent aliejinių portretų salėje, kur koncertavo sostinės trijulė Bostono „Athenaeum“ *, nukrypau į apmąstymus. vieną popietę. Staiga pamačiau save šokinėjančią mažomis bangomis prie močiutės ir senelio paplūdimio namo. Tai buvo ankstyvo pavasario metu, kai mums pirmą kartą buvo leista merkti kojų pirštus į paprastai užšalantį vandenį.

„The Capital Trio“ pianistas Duncanas Cummingas skyrė Schuberto kūrinį savo mokytojui Frankui Glazeriui.

Cummingas sakė, kad Glazeris tikėjo, kad atidarymo akordas turėtų pasakyti: „Klausyk, aš pasakosiu istoriją“.

Kalbant smuikui, violončelei ir fortepijonui, mano pačios istorija ėmė klostytis. Nesu tikras, ar Schubertas būtų įvertinęs mano klajones „Ekspromto c-moll, op. 90 Nr. 1“ metu. Nepaisant to, ten aš purškiau vandenyną, kol laiku grįžau į močiutės kepimo virtuvę, kad iš dubens ir mentelės laižyčiau apšerkšną.

Čia yra mintis pradėti savo istoriją

Savo pamokoje „Prisiminimai apie lobį“, skirtą oktogenistams, pasirinkau paveikslėlį ir jie parašė viską, kas tik kilo. Vienas jų mėgstamiausių buvo jūreivis, bučiuojantis jauną slaugytoją VJ dieną. Kalbėjome apie 15 minučių, kai jie prisiminė įvykius. Tada kiekvienas žmogus per maždaug 40 minučių sukūrė ranka rašytą vieno puslapio atmintį. Vėliau žodžius apdorojome mažus brangakmenius, pridėjome unikalų paveikslėlį ir kūrinius įrėminome. Šie išklijuoti prieškambario galerijos sienas, kaip pavaizduota straipsnyje ir vaizdo įraše. (2)

Senjorai yra ypač dėkingi už galimybę pasidalinti savo istorijomis, kaip mes sužinojome iš „The Memoir Project“, „North End“ ir „Grub Street“ bendradarbiavimo. Viena moteris pasakojo apie patirtį. . "tai padėjo pamatyti, kokia esu palaiminta ir kokį nuostabų gyvenimą gyvenau. Tai padidino mano laimę". (3)

Tai labai paprastas būdas paskatinti jus priimti sprendimą branginti atmintį. Atidžiai peržiūrėkite senus nuotraukų albumus. Arba galite apsilankyti koncerte, apsilankyti galerijoje ar muziejuje. Kai šypsosi jūsų veidas, užsitęskite dėkingumu ir palaikykite mintis, kol galėsite pradėti rašyti. Štai 5 žingsnių formulė:

• Pradėkite galvodami apie nuotrauką, vaizdą ar apsilankymą, kuris sukėlė ypatingą atmintį.
• Parašykite apie jausmus, apgaubiančius jus atmintimi. Apibūdinkite juos.
• Apibūdinkite vietą ir žmones, apie kuriuos pradėjote galvoti.
• Klausykite jų žodžių, jų kalbėjimo būdo. Atkurkite dialogą.
• Paaiškinkite, kodėl esate dėkingi už atmintį.

Laimingi ir liūdni prisiminimai

Ne visi prisiminimai yra laimingi. Nors atminties rašymas gali būti terapinis, jis gali būti ir skausmingas. Jungų analitikas Johnas A. Sanfordas savo knygoje „Gijimas ir visuma“ rašė: „Kad mūsų gyvenimas būtų vientisas, mūsų gyvenime turi būti istorija. Tai reiškia, kad mes turime kažką priešintis, kitaip istorija negali įvykti. "

Galvodami apie savo istoriją, pirmiausia parašykite prisiminimus, už kuriuos esate dėkingi, ir prisiminimus, kuriuos galėtumėte laikyti. Galbūt šie įskaudinantys prisiminimai užleis tam tikrą ramybę ar net palengvėjimo ir džiaugsmo jausmą.

Autorinės teisės 2016 m. Rita Watson

* Bostono „Athenaeum“ akademinis narys, Sufolko universiteto (Bostonas, Anglija) Anglijos katedros docentas.

Ištekliai

1. Dekonstruota istorija: www.DaveArdito.com
2. Prisiminimų rašymas Tiltai praeityje ir dabartyje Psichologija šiandien, su nuorodomis
3. Memuarų projektas / Grub gatvė
4. Ilgalaikis dėkingumas: Nonnos jaunasis meilužis ir tavo atsiminimai l psichologija šiandien