Kaip COVID-19 pakeitė mūsų suvokimą apie laiką

Turinys

• Pagrindiniai klausimai
• Susitraukimai ir laiko išsiplėtimai
• Šie nepakartojami praėję metai sujaukė mūsų smegenis
• Kur dingo laikas praėjusiais metais ir ką mes sužinojome?

Pagrindiniai klausimai

• Mes visi daugiau nei metus gyvenome keistai, tikėdamiesi pabaigos, o nerimas supainioja mūsų paprastai kalibruotą laiko pojūtį.
• Laikas sujaukė mūsų smegenis, o jis išmoko atsiminti pandemijos įvykius.
• Nors laikas tiksi, mūsų patirtis gali keistis, susitraukti ar išsiplėsti su daugeliu veiksnių, pradedant natūraliu kūno ritmu, sveikata ir baigiant emocijomis.

Prieš metus kavinėje turėjau kokį nors gimtadienio tortą su šeima. Tuo metu to nežinojau, bet paskutinį kartą buvau uždaroje erdvėje, išskyrus savo namus. Žvelgdamas atgal, negalėjau atsistebėti, kodėl laikas man atrodė greitai, o draugams - lėtai. Kodėl aš pamiršau pažįstamų vardus ir kodėl kai kurie įprasti žodžiai kartais pabėgo iš burnos su papildomu ar trūkstamu skiemeniu?

Yra rimtų priežasčių: nerimas yra vienas, tačiau gyva žmonių sąveika yra priežastis, kuri dominuoja. Niekam neprivalau sakyti, kad buvo tokie siaubingi metai, alsuojantys politiniais šenaniganais, nagus graužiančiais rinkimais, sveikatos išgąsčiu ir susiskaldymu. Kalbėdamas apie nagų kramtymą, tikriausiai pastebėjote, kad jūsų nagai stebėtinai greitai augo 2020 m.

Blogiausia, kad niekas nežinojo, kada baigsis keistas gyvenimo būdas. Ir tai yra pagrindinis nerimo variklis. Atrodo, kad yra prieštaravimas: mūsų gyvenimą sustabdo kasdienybė, dėl kurios laikas turėtų bėgioti greičiau, tačiau atrodo, kad laikas juda lėčiau.

Susitraukimai ir laiko išsiplėtimai

Jau šimtmečius žinome, kad laiko jutimas priklauso nuo nuotaikos, bendros laimės ir rutinos. Žmogus į romaną paplūdimyje turės kitokią laiko prasmę nei tas, kuris renka pajamų mokesčio audito kvitus. Laiko suvokimas susitraukia mėgaujantis įvykiais ir išsiplečia nuoboduliu atliekant menkas užduotis.

Eksperimentai taip pat parodė, kad galime jaustis susitraukę, net jei žinome, kad jis nelankstus. Tų laikų greičio skirtumai priklauso nuo situacijų, nes smegenys naudoja laiko išsiplėtimus ir susitraukimus, kad koordinuotų ir sintezuotų mūsų motorines ir kitas jutimo funkcijas.

Smegenys turi didžiulę kontrolę per vidinį laikrodžio mechanizmą, kuris reguliuoja mūsų kūno reakcijas. Jis išmoksta suvokti laiko praeitį iš atsiminimų apie įvykius - paros ritmą nakties tamsoje ir dienos šviesoje bei mėgavimąsi įvykiais ir nuobodulį atliekant menkas užduotis. Vis dėlto jis yra lankstus, kai reikia.

Bet tas vidinis laikrodis turi būti nustatytas. Šviesa, sklindanti iš akių, signalizuojanti į smegenis, turi nemažą poveikį. Žiemos mėnesiais mes esame uždarose patalpose, gauname nepakankamą ultravioletinių spindulių kiekį ir menką žmonių kontaktą su artimaisiais, kaimynais ir draugais. Toks gyvenimas laiku iškreipia įvykių atmintį. Jis žaidžia protu ir sujaukia smegenis, kad žmogus jaustųsi zombiškai.

Žmonėms kartais reikia apsikabinti. Mes turime veidus, kuriuos reikia pamatyti bendraujant. Šypsena yra emocinis signalas kitam žmogui nusišypsoti. O evoliucija vien dėl šlovingos avarijos padarė mus socialines būtybes netinkamai pasirengusias gyventi kaip artėjančios atsiskyrėlės.

Šie nepakartojami praėję metai sujaukė mūsų smegenis

Laikas ir atmintis yra glaudžiai susiję, o atmintį galima šiek tiek apšviesti neurovizijos priemonėmis, kurios nustato smegenų sričių priežastinius ryšius su santykinai specifiniais funkciniais vaidmenimis. Svarbūs įvykiai tampa neištrinamais etapais mūsų gyvenimo laiko juostose, nes prisiminimai yra laiko ženklai. Jei nepridėsime sukauptų įsimintinų įvykių datos ar grupės, suklaidinsime savo prisiminimuose įvykių laiką. Šiomis COVID dienomis mūsų prisiminimai sutrinka; jie grumiasi į mūsų kartotinius įpročius, kurie kiekvieną dieną priverčia pasijusti taip, lyg ji būtų tokia pati kaip ir prieš dieną.

Mes visi turime laiko iliuzijas. Kokainas ir marihuana gali pakeisti ir iškreipti laiką. Taip pat gali būti tokios ligos kaip buliminiai sutrikimai, šizofrenija, Parkinsono liga ir Alzheimerio liga. Tačiau visi su pertraukomis ar susitraukimais iškraipo laiką (dėl praktinių priežasčių), atsižvelgdami į nervinius kelius, kuriuos reikia įjungti koordinuotiems pojūčiams, arba nuo to, kokie stimuliatoriai (pavyzdžiui, kofeinas) yra dietoje. Tada yra daugiau gerybinių emocijų, tokių kaip išsiskyrimas, atostogos ar nuobodus įvykis, iškreipiantis natūralų laikiną mąstymą.

Vis dėlto nerimas yra vaiduokliškas žvėris. Mes ne visada suprantame, kad tai yra kontrolė. Štai kodėl laikas susipainioja su smegenimis, gyvenančiais šiais nenormaliais metais.

Kur dingo laikas praėjusiais metais ir ką mes sužinojome?

Kūnas žino laiką iš savo impulsų, bioritmų ir zeitgebers . Tos priemonės yra tik galvoje. Taigi, kai paklausite, kur dingo metai, žinote, kad jie praėjo ten, kur eina visi metai: į painią atmintį, kuri visada teleskopais laiko laiką pagal nuotaiką.

Ką sužinojome iš tų praeitų siaubingų metų? Daug. Mes visada žinojome, kad mokslas, geriausia priemonė žmonėms išgyventi, yra mūsų pusėje. Bet ne tik žinome, kad „Zooms“ yra tik gerai, o ne pakeičia tikrąjį žmonių kontaktą, dabar mes iš naujo vertiname sėkmę mūsų gyvenime. To niekada neturėtume pamiršti. Nepamirškime, kad ginčytina politika gali sustiprinti krizę.

Turėdami visas geras naujienas iš CDC ir kitų vietų, turėtume švęsti.Per ateinančius kelis mėnesius bus blogai, tačiau imunitetai formuojasi ir bando likti priekyje variantų. Pagrindiniai ekonomistai mano, kad ekonomika visiškai atsigaus iki 2022 metų vasaros.

Ateina daugiau saulės. Gal net liepos 4 d. Laikykis.

© 2021 Josephas Mazuras

Manganas, P.A. Bolinskey, P.K. ir Rutherfordas, A. L. Wolfe, C. (1996). „Pagyvenusių žmonių laiko suvokimas pasikeitė sulėtėjus vidiniam laikrodžiui.“ Neuromokslų santraukų draugija, 221-3): 183.

Roeckelein JE. (2008) „Laiko sampratų ir apskaitos istorija bei ankstyvojo laiko suvokimo tyrimai“. In: Grondin S, red. Laiko psichologija. Bingley, Didžioji Britanija: „Emerald Press“, 1–50.

Marcas Wittmannas, išvertė Erikas Butleris, Veltinis laikas: laiko suvokimo psichologija (Cambridge, Massachusetts: 2006) 132–134.