Dėl atleidimo sau

Galingas prezidento Bideno pareiškimas dėl atleidimo - „Nesėkmė tam tikru gyvenimo momentu yra neišvengiama, bet pasiduoti yra neatleistina“ - aiškiai skirtas motyvuoti ir įkvėpti. Idealiu atveju tai turėtų paskatinti didesnį atsparumą tiems, kurie linkę pasiduoti, kai dar nepasitvirtino tai, ko jiems pavyko pasiekti.

Tačiau panašu į kitus mitingus, kurie teigia, kad reikia laikytis griežtesnio, atkaklesnio požiūrio, nepaisant jo teigiamų, geranoriškų ketinimų, Bideno žinia pernelyg supaprastina tikrovę. Taigi pažodžiui tai gali būti nesaugu. Kodėl? Paprasčiausiai todėl, kad yra daug atvejų, kai yra prasminga paprasčiausiai atsisakyti užsiėmimo, kai intuityviai gaunate pranešimą iš giliai, kad įdėti daugiau pastangų norint pasiekti trokštamą tikslą, be abejo, bus bergždžia - o galbūt ir savęs nugalėtojas. taip pat demoralizuojantis.

Tai klausimas, kaip mokėti perskaityti ant sienos esančius raštus. Kai visi turimi įrodymai rodo, kad įdėjus daugiau pastangų kažkam nepavyks pasiekti sėkmės, protingiausias sprendimas gali būti nukreipti dėmesį į ką nors kita - ne iš nerimo, bet įžvalgos.

Norint įgyvendinti aukštus tikslus, reikia drąsos ir atsparumo

Kai ko nors varginančio pasiekimas neviršija jūsų galimybių, jei tik jūs galite įtikinti save atiduoti viską, tikslinga susumuoti savo atsarginę energiją ir energingai jos siekti. Net jei yra didelė tikimybė, kad jums nepavyks, jei dėl nesėkmės tektų tik minimalios išlaidos, kodėl gi to nepadarius? Arba, jei galimas laimėjimas už sėkmę yra išties monumentalus, gali būti verta toliau į tai investuoti, nepaisant šansų, kurie jums nėra palankūs.

Visa tai paaiškėja tuo, kad taip, gali būti sunku sau atleisti, jei atsitrauki nuo kažko dėl nesėkmės baimės, kurią vėliau supranti iškraipęs ar perdėtas. Nes jei pripažįstate, kad sunkiau siekti ko nors jums iš tikrųjų galėjo būti naudinga, tai, jei leidote save paleisti ar aplenkti neracionaliu nerimu, galite priversti pykti ir neužtikrinti savęs, taip pat kaltės ir gėdos.

Daug kartų buvo sakoma, kad kai kas nors yra ant mirties patalo, jis mažiau linkęs apgailestauti dėl daugelio klaidingų dalykų, kuriuos jie padarė anksčiau, nei dėl dalykų, kuriuos jie ar jų nerimas neleido daryti. Gal todėl patarimai „būk drąsus“ šiais laikais tapo toks populiarus. Ir atkreipkite dėmesį, kad toks drąsumas reiškia visišką naudą iš įvairių galimybių, kurias jums suteikia gyvenimas.

Apskritai žmonės, kuriems gyvenime pasiseka, tai daro daugiausia dėl tamprumo, kaip jie reaguoja į nesėkmę. Jie tiki, kad „praktika daro tobulą“ ar geriau, kad pažanga yra kur kas svarbesnė ir pasiektesnė nei tobulybė. Jie nori, galbūt net trokšta, pasiskirstyti ant linijos ir rizikuoti, kad toliau augtų. Taip pat tiesa, kad turint pakankamai kruopštumo ir ryžto, dauguma iš mūsų gali peržengti palyginti kuklius lūkesčius ir pasiekti tikslus, kurių visiškai nebuvome tikri.

Iš kitos pusės ...

Jei vertinate tai, ko siekiate - ar net mąstymas siekti - pagaliau yra svajonė ar atvirai tariant viršija jūsų galimybes, tada tai tik protinga ne toliau eiti paskui. Taip pat yra protinga vengti ko nors spręsti, kai nesėkmės kaina gali būti tokia didžiulė, kad neverta tam skirti laiko, pinigų ar energijos.

Tiesa, jei jūsų troškimo objektas yra toks brangus jūsų širdžiai, taip glaudžiai susijęs su jūsų brangiausiais idealais, vis dėlto galite nuspręsti jį atsitiktinai. Bet viskas, kas nėra toli, turėtų veikti kaip atgrasymo priemonė.

Deja, yra daug atvejų, kai tai, ką norite gauti arba pasiekti, viršija jūsų lygio lygį. Nepaisant ambicingiausių jūsų pastangų, ji liks amžiams nepasiekiama. Kaip aš tai pasakiau ankstesniame įraše:

Yra daug kartų, kai jūsų aukšti idealai turi nusilenkti neišvengiamai tikrovei. Laikai, kai jūs turite susitaikyti su apribojimais, kuriuos patiriate nuolat. Siekiai, kurie genetiškai ar temperamentiškai [ir, pridursiu, aplinkai], jums liks ribos. Kad ir kiek jūsų požiūris gali pasikeisti, ar kiek galėtumėte jaustis, jūsų įgimti apribojimai vis tiek apibrėžs - arba bent jau apsibrėžti- ką galite tikėtis padaryti ar būti.

Tai panašu į tolesnį bėgimą už kažko, kai supranti, kad jis daug greitesnis už tave. Iš tikrųjų nesvarbu, kaip intensyviai bandysi, niekada jų nepasivysi. Jūs galėtumėte toliau bėgti tikėdamiesi, kad galbūt jie nukris, ir tai leis jums juos įveikti. Bet vargu ar tai yra geras statymas, nebent jie yra nepatogiai suklupę ar atsipalaidavę.

Arba vadovaukitės pokerio žaidimo instrukcijomis: „Žinokite, kada juos laikyti ir kada atlenkti“. Galiausiai ta azartinių lošimų mantra yra tai, kad naudokitės savo geriausiu sprendimu ir nuspręsite, kaip optimizuoti sėkmės tikimybę, arba bent jau išvengsite kvailai suklaidintos nesėkmės.

Kvalifikuoti Bideno patarimai

Bet galiausiai, grįždamas prie Bideno citatos, kiek sutinku su juo dvasia - kad visi turėtume elgtis drąsiai ir stengtis peržengti šių dienų ribas (ypač jei jos yra neracionaliai pačios nustatytos), manau, kad tai dar nėra būtina įtraukti tam tikrus apribojimus jo siekiamam patarimui. Ir bene svarbiausias dalykas susijęs su tuo, ką jau daugiau nei dešimtmetį akcentavau rašydamas.

Tai yra tai, kad patvari laimė daugiausia susijusi su vystymusi besąlygiškas savęs priėmimas . Šis ambicingiausias tikslas egzistuoja nepriklausomai nuo gyvenimo aplinkybių. Atsižvelgiant į neišvengiamą poreikių konfliktą, vyraujantį intymiuose santykiuose, niekas negali jums pasiūlyti tokio priėmimo, išskyrus save (o galbūt ir jūsų šunį).

Tokiame kontekste matyti, kad kažko atsisakymas yra asmeniškai nedovanotinas, reiškia sąlygą teigiamam savęs vertinimui. Taigi norėčiau pabaigti šį kūrinį pabrėždamas, kad kokie bebūtų jūsų apribojimai ir ar jie būtų susiję su įgimtomis ribomis, ar su ribomis, kylančiomis iš vis dar jūsų programavime esančių defektų (kuriuos galbūt galima ištaisyti), vis tiek įmanoma - ir patartinas —Atleisti sau.

Ne tai, kad jei bandysite, ateityje negalėsite geriau, bet tai, kad jūs esate kur kas geresnėje padėtyje, jei pradėsite nuo kuo pozityvesnio, save patvirtinančio požiūrio. Ir nėra nieko pozityvesnio, kaip puoselėti atjaučiančią, viską pripažįstančią perspektyvą sau. (Kaip ir tuo metu, ką aš dariau, tuo metu galėjau padaryti geriausiai, bet Kitas laikas...)

Galų gale spėju, kad Bidenas (arba dabar turėčiau tiksliau pasakyti, prezidentas Bidenas) su manimi sutiktų. Nes jo gerai pademonstruota empatija neleis jo niekam sugėdinti už tai, kad atsisakė kažko, ko jie nuoširdžiai padarė išvadą, kad jiems nepavyksta.

© 2021 m. Leon F. Seltzer, dr. Visos teisės saugomos.