Ši dažna problema gali sunaikinti jūsų valią

Turinys

• Svarbūs savikontrolės skaitymai
• Savireguliacija

Susirūpinimas dėl bet kokių ribotų išteklių gali išnaudoti vertingą protų erdvę, kuri kitu atveju galėtų būti skirta valios jėgai. Tačiau nerimauti dėl pinigų yra blogiausia. Psichiškai diskutuojant apie tai, kaip žongliruosite savo sąskaitomis, ar jūsų komunalinės paslaugos gali būti išjungtos, ar jūs tikrai galite sau leisti tą brangų prabangos daiktą, kurį ką tik įsigijote, rūpinasi ta smegenų dalimi, kuri valdo valią. Tai apsunkina ateities planavimą ir gerų sprendimų priėmimą.

2 priežastis: piniginės bėdos sumažina jūsų protinę galią.

Dar blogiau, kad piniginiai rūpesčiai taip pat sumažina jūsų problemų sprendimo galimybes. Neįtikėtina, kad piniginiai rūpesčiai buvo koreliuojami su IQ kritimu net 9–14 balais, priklausomai nuo tiriamos situacijos. Mažiau išmintingai priimant sprendimus, galite pastebėti, kad imate didelių palūkanų paskolą iš paskolos ryklių įmonės arba naudojate nuomos pinigus automobilio taisymui. Gyvenimas tampa viena asmenine ekstremalia situacija po kitos.

Mes dažnai kaltiname vargšus, kad jie patys sukėlė problemų dėl valios stokos. Bet jei perskaitysite anksčiau pateiktą tyrimą, pamatysite, kad apskritai ne valios stoka sukėlė problemų dėl pinigų; valios stygiaus sukėlė piniginės bėdos.

3 priežastis: nuolat priimant sprendimus eikvojama valia.

Daugybė tyrimų parodė, kad „sprendimo nuovargis“ - turėdamas priimti vieną po kito priimtiną sprendimą - išeikvoja valios jėgą. Sprendimų nuovargis paaiškina, kodėl dienos pabaigoje turime mažiau valios. O kai trūksta pinigų, kiekvienas finansinis sprendimas yra sunkesnis. Net eilinė kelionė į prekybos centrą tampa agoniškų sprendimų serija.

4 priežastis: stresas išeikvoja valią.

Visokie stresai gali išeikvoti valią, tačiau streso karaliumi gali tapti piniginės bėdos. Dėl pinigų problemų gali kilti kivirčai šeimoje ir pakenkti psichinei sveikatai. Kuo daugiau psichinės įtampos patiriame, tuo mažiau energijos galima skirti savikontrolei.

Ką galite padaryti dėl savo pinigų problemų

Ar finansinės problemos eikvoja jūsų energiją ir valią? Jei taip, pamirškite dietą ir nustatykite savo pinigų gyvenimo pokyčius svarbiausiu prioritetu.

Jei jūs turite problemų su pinigais, apsvarstykite Naujųjų metų pažadą, kuriame yra konkretus ir aiškus planas, kaip padaryti savo finansinį gyvenimą mažiau įtemptą. Pvz., Jei problema yra kreditinės kortelės skola, pateikite Suze Orman 10 žingsnių planą, kaip ją sumokėti: spustelėkite čia ir slinkite žemyn iki „Mokėti skolą“. Arba galėtumėte sudaryti planą, kuris padėtų sutaupyti daugiau, uždirbti daugiau ar išleisti mažiau.

Jei LOVED ONE turi problemų su pinigais, o jūs neturite, šiame Tara Siegel Bernard straipsnyje „Labiausiai ieškomas kojinių rišiklis - grynieji pinigai“ siūlomi pagalbos būdai. (Jei turite problemų dėl pinigų, pirmiausia prisiminkite posakį apie savo deguonies kaukės užsidėjimą.) Apsvarstykite, kaip padidinti kieno nors banko balansą neįgalinant elgtis taupiai.

Svarbūs savikontrolės skaitymai

Savireguliacija