Pernelyg didelis atlaidumas vaikystėje gali sukelti išmoktą bejėgiškumą

Turinys

• Kas yra išmoktas bejėgiškumas?
• Ar žmonės gali išsiugdyti išmoktą bejėgiškumą?
• Ar per didelis vaikystės atlaidumas sukelia išmoktą bejėgiškumą?

Šeštojo dešimtmečio pabaigoje Pensilvanijos universitete Martin Seligman ir Stevenas Maieris tyrinėjo šunis ir sąlygojo pabėgimą. Tai išgalvotas pokalbis ir paskyra.

Seligmanas: ’ Ar tu tai matei? ’

Maieris: ’ Ką?"

Seligmanas: ’ Šuo tiesiog pasidavė. Tiesiog meskite. Jis net nebandė pabėgti, nors ir vėl šokiravo. Tarsi jis išmoko tapti bejėgis .’

Maieris: ’ Nebūčiau to atspėjęs! Turime išsiaiškinti, kodėl taip atsitiko. Išmoko bejėgiškumo. Tai labai įdomu “.

Seligmanas: - Manau, kad mes užklydome į tai, kas turi didelę reikšmę “.

Maieris: "Taip. Tai gali būti taip pat svarbu, kaip Pavlovas kondicionuoja savo šunis seilėti"

Seligmanas: - Aš apie tai nežinau, bet man patinka jūsų požiūris į teigiamą psichologiją.

Kas yra išmoktas bejėgiškumas?

Martinas Seligmanas ir Stevenas Maieris 6-ajame dešimtmetyje atrado psichologinį išmokto bejėgiškumo principą, atlikdami kondicionavimo tyrimus su šunimis. Jie padėjo šunis į langelį, kurio dvi pusės buvo atskirtos trumpa tvora, kuri buvo pakankamai žema, kad šuo galėtų peršokti. Šunys buvo atsitiktinai priskirti vienai iš dviejų eksperimentinių sąlygų. Pirmos būklės šunys nedėvėjo tvirtinimo diržų. Jie greitai išmoko peršokti tvorą, kad išvengtų elektros smūgio. Antros būklės šunys dėvėjo pakinktus, kurie neleido šokinėti per tvorą, kad išvengtų elektros smūgio. Po kondicionavimo antros būklės šunys nebandė išvengti elektros smūgio, nors jie buvo nevaržomi ir galėjo pabėgti. Jie išmoko tapti bejėgiai.

’Išmoktas bejėgiškumas pasireiškia, kai individas nuolat susiduria su neigiama, nevaldoma situacija ir nustoja bandyti pakeisti savo aplinkybes, net jei jis tai sugeba.„Šiandien psichologija

Ar žmonės gali išsiugdyti išmoktą bejėgiškumą?

Viena kritika apie išmoktus bejėgiškumo tyrimus kontroliuojamose laboratorijose su gyvūnais, tokiais kaip šunys, žiurkės ir pelės, yra ta, kad tikrame pasaulyje tai gali būti neišversta. Tai pasakius, koks paprastas atsakymas į klausimą: „Ar žmonės gali išsiugdyti išmoktą bejėgiškumą?“ Taip.

Žmonėse išmoktas bejėgiškumas siejamas su suaugusiųjų depresija, vaikų depresija ir mažesniais pasiekimais, nerimu ir potrauminio streso sutrikimu.

Ar per didelis vaikystės atlaidumas sukelia išmoktą bejėgiškumą?

Yra trys perdėtos vaikystės rūšys; Per daug, minkšta struktūra ir perpildymas. Manau, kad kai tėvai per daug auklėja savo vaikus, darydami už juos dalykus, kuriuos turėtų daryti patys, tėvai apiplėša savo vaikus įgūdžių, ir tam tikra prasme šie tėvų veiksmai skatina išmoktą bejėgiškumą savo vaikams. Per daug auklėjami vaikai tampa bejėgiai. Jie užauga neturėdami įgūdžių, reikalingų veikti suaugus. Bejėgis. Įstrigęs. Ir kai kuriose situacijose; jaučiasi beviltiškas.

Vienas iš būdų, kaip tėvai moko bejėgiškumo, yra nereikalavimas iš vaikų atlikti darbus. Vietoj to, tėvai atlieka visus darbus ir per daug dirba savo vaikams. Dauguma vaikų nemato, kad kiekvienam šeimos nariui svarbu prisidėti prie šeimos gerovės.

Mano būsimų pranešimų tema bus apie darbus ir vaikus:

• "Nuliniai darbai pandemijos metu sugadins jūsų vaikus!"
• „Ar jūsų vaikai per daug užimti, kad atliktų darbus“
• "Receptas bejėgiškų paauglių auklėjimui"

Praktika Aloha. Viską darykite su meile, malone ir dėkingumu.

© 2021 Davidas J. Bredehoftas

Nolen-Hoeksema, S., Girgus, J. S. ir Seligman, M. E. (1986). Išmoktas vaikų bejėgiškumas: išilginis depresijos, pasiekimų ir aiškinamojo stiliaus tyrimas. Asmenybės ir socialinės psichologijos žurnalas, 51(2), 435–442. https://doi.org/10.1037/0022-3514.51.2.435

Milleris, W. R. ir Seligmanas, E. P. (1976). Išmoko bejėgiškumo, depresijos ir sustiprinimo suvokimo. Elgesio tyrimai ir terapija. 14(1): 7–17. https://doi.org/10.1016/0005-7967(76)90039-5

Maier, S. F. (1993). Išmoktas bejėgiškumas: santykiai su baime ir nerimu. S. C. Stanford & P. ​​Salmon (Red.), Stresas: nuo sinapsės iki sindromo (p. 207–243). Akademinė spauda.

Bargai, N., Ben-Šacharas, G. ir Šalevas, A. Y. (2007). Sumuštų moterų potrauminio streso sutrikimas ir depresija: išmokusio bejėgiškumo tarpininkas. Smurto šeimoje žurnalas. 22, 267–275. https://doi.org/10.1007/s10896-007-9078-y

Meilė, H., Cui, M., Hong, P. ir McWey, L. M.(2020): Tėvų ir vaikų suvokimas apie nuolaidų auklėjimą ir kylančių suaugusių moterų depresijos simptomus, Šeimos studijų žurnalas. DOI: 10.1080 / 13229400.2020.1794932

Bredehoftas, D. J., Mennicke, S. A., Poteris, A. M. ir Clarke, J. I. (1998). Suvokimas, kurį suaugusieji sieja su pernelyg dideliu tėvų malonumu vaikystėje. Šeimos ir vartotojų mokslų švietimo žurnalas. 16(2), 3-17.