Tarp čia ir mano paskutinės stotelės: atsiminimai ir pagalbinė magija

Tai buvo kritimas maždaug tuo metu, kai 2016 m. Kovo mėn. Moterys nustūmė mane ir mano rožinę pūlingą skrybėlę. Tada žinojau, kad ką tik dalyvavau paskutinėje protesto demonstracijoje. Nors vienkartinis tikintysis yra judėjimas „likite namuose“ - depresijos, vienatvės tyrimai ir svarbiausi Amerikos Gerontologų draugijos susitikimų, kuriuos stebėjau jau kelerius metus, tyrimai privertė mane iš naujo apsvarstyti. Šį mėnesį Bostone įvyko 18-asis metinis susitikimas. Tyrinėdami įvairias sritis, jie pranešė apie naujus mokslinius tyrimus ir sveiko senėjimo skatinimo būdus. Amerikos gerontologų draugija.

Tai įvyko tuo metu, kai jaučiau iššūkį ir džiaugiausi jų idėjomis bei energija. Nepaisant mano ankstesnio straipsnio pašaukimo „senėjimas vietoje jaunystės šaltinio“, po moterų kovo kritimo mano pasirinkimas buvo ribotas: persikelti į vaikus ar pereiti į pagalbinį gyvenimą - tam aš laikiau save per jauna. Nepaisant to, dar kartą perskaičiusi Būti mirtingu Atul Gawande, M. D., aš pradėjau skaičiuoti savo palaiminimus ir pasirinkau.

Dr. Gawande, a Niujorkietis personalo rašytojas ir ilgametis Bostono Brighamo ir moterų ligoninės gydytojas pabrėžia, kad net vėlesniais metais galime mėgautis prasmingomis ir gyvybingomis kūrybinėmis akimirkomis.

Kaip pažymėjo daugelis apžvalgininkų, atrodo, kad Gawande'o misija leidžia žmonėms gyventi prasmingą gyvenimą ir formuoti savo gyvenimo istoriją. Nors pagalbinis gyvenimas kartais laikomas senelių namu, iš tikrųjų 60–70 metų ir vyresniems žmonėms tai gali būti vieta pradėti naujus nuotykius. Jei psichoanalitikas Carlas Gustavas Jungas, gimęs 1875 m., Išėjo į pensiją, galbūt jis nėra parašęs vieno iš savo klasikinių kūrinių, Prisiminimai, svajonės, apmąstymai 1962 m.

Knyga gali būti ne mūsų ateityje, tačiau pagalbinis gyvenimas gali tapti naujos gyvenimo patirties atspirties tašku. Buvę kolegos beveik pavydžiai lygina mano gyvenimo pasirinkimą su „MacDowell“ kolonija Piterboro mieste, Naujajame Hampšyre. Rašytojai ir menininkai yra ugdomi, dažnai užbaigdami nebaigtą kūrinį.

Šeimos atsiminimai

Krisdamas taip, kaip aš, išstūmiau iš šono, bet taip pat pradėjau planą surinkti visas publikuotas skiltis apie mano senelius ir įdėti į knygą savo anūkams. Iš tiesų, su juodos spalvos popieriaus nuotraukų albumu, kurį padarė viena iš mano seserų, ir laikas rašyti nepertraukiamai, Itališki bučiniai : Mano močiutės išmintis, dabar dirba „Bordighera Press“ Niujorke.

Žmonėms, besidomintiems atsiminimais, pateikiami nauji ir įdomūs Hamburgo Eppendorfo universiteto medicinos centro tyrimai. Kaip pranešta Elgesio tyrimai ir terapija bei kognityvinė ir elgesio praktika, Net ir nelaimingus prisiminimus galima pakeisti juos redaguojant ir perrašant: Kaip sukaupti laimingų prisiminimų ir redaguoti liūdnuosius (su nuorodomis).

Užduotis

Prieš paskutinę stotelę daugelis iš mūsų turi begalę tikslų, norų ir svajonių ar sąrašą. Daugumai žmonių nepatinka galvoti apie paskutinę stotelę. Tačiau aukštosios mokyklos užduotis padėjo mums akis į akį susidurti su mūsų mirtingumu. Mums buvo pavesta parašyti savo nekrologą. Tai buvo būdas pažvelgti į savo tikslus ir nustatyti, kaip mes norėjome būti prisiminti. Parašykite vieną šiandien ir tada paklauskite savęs: "Ar aš norėčiau pasakyti savo gyvenimo istoriją?" O jei taip nėra, paklauskite: "Ko trūksta? Ką tikėjausi pasiekti?"

Viena kolegijos absolventė sakė norinti būti gydytoja. Kažkas užkalbino ją sakydamas: „Kai tapsi gyventoja, tau bus 50 metų“. Ji minutėlę pagalvojo ir atsakė: „Vis tiek man bus 50 metų“. Ir ji įstojo į medicinos mokyklą.

Autorinės teisės 2018, Rita Watson