Susitaikymas ir meilė psichoterapijoje

Tai buvo „viena iš tų savaičių“. Beveik visiems mano klientams buvo sunku, o vienas patyrė epizodą su šeima ir globėjais su pasekmėmis, kurios pasireikš kelis mėnesius, galbūt metus.

Tokią savaitę turiu atlikti daug savo darbų. Kai kurie iš jų yra mano paties kontraversija. Vienoje ypač sudėtingoje situacijoje patyriau daug projektinio identifikavimo - gynybos mechanizmo, pripažinto veikiančio terapiniuose santykiuose. Klientas nesąmoningai projektuoja netoleruotinus savęs aspektus ant terapeuto, o terapeutas šiuos aspektus internalizuoja į save. Rezultatas yra tas, kad terapeutė jaučia savyje kliento jausmus / emocijas / pojūčius, tarsi jie būtų jos pačios.

Šią savaitę aš buvau telefonu, ilgose diskusijose su klientu ir globėjais, bejėgis, kad viskas klostytųsi taip, kaip turėtų. Kelias valandas po to jaučiau gilų liūdesio ir skausmo jausmą.

Aš turiu savo dalį gyvenimo skausmo, bet tai buvo kitaip. Žinojau, kad tai priklauso mano klientui. Jautėsi kaip nepažįstamas svoris, kuris mane ištraukė. Užtrukau kelias valandas, kol supratau, kad tai projektinis identifikavimas, ir tada nusprendžiau imtis veiksmų.

Kaip išraiškingas psichoterapeutas, žinau meninio atsako naudingumą savo kliento terapiniam procesui. Studentų dienomis vienas iš daugelio būdų, kaip buvau išmokytas jį naudoti, buvo po sesijos su klientu, kad geriau suprasčiau kliento terapinį procesą. Aš išmokau seką, kad įsivaizduočiau save kaip kliento vaidmenį ir tada sukurčiau meninį atsaką į tai, kas vyko su klientu. Tai gali būti kūno skulptūra, piešinys, judesys, eilėraščio rašymas, dainavimas ir kt.

Taigi šią savaitę klausiausi dainų ir eksperimentavau leisdamas savo kūnui judėti taip, kad galėtų kažkaip atspindėti skausmą, kurį jaučiau, palyginti su šio kliento patirtimi. Jautėsi kaip Hado gylis. Galų gale grojaraštis atnešė pažįstamą dainą, o aš, klausydamasis, praėjo labai lėtas judesys, kuris kažkaip tarsi įkūnijo žodžius.

Pajutau, kad buvau ištemptas, beveik neperžengdamas savo galimybių, kloti šiam klientui kaip tiltas per neramus vandenį. Aš supratau, kad tempimas buvo įkūnytas judesys, kurį turėjau fiziškai sukurti, kad pakeisčiau savo savijautą tą akimirką. Užuot buvęs sustabarėjęs svoris, aš tapau ilgo tilto per nerimą keliančiu vandeniu įsikūnijimu.

Mes tampame tokiu tiltu kaip terapeutai, pristatydami „pakankamai gerą“ globėją, galintį laikyti dalykus, kurie jaučiasi nepakenčiami mūsų klientams, ir juos pralenkti. Tam tikromis akimirkomis klientai jaučiasi apimti skausmo, kad ir kur pasisuktų; skausmas yra toks didžiulis, kad jie jaučiasi negalintys susilaikyti ir veikti. Būdami terapeutai, mes lydime savo klientus, susidurdami su šiuo didžiuliu skausmu, ir tai neskaidome. Tokiu būdu mes tampame integracijos galimybės vilties ženklu.

Tačiau tam, kad tai veiktų, mūsų klientas turi pajusti, kad mes iš tikrųjų „gauname“ skausmą, kurį jie patiria, ir kad esame teisūs „su“ su jais. Tai atsitinka tik tuo atveju, jei savo dėmesį ir širdį skiriame savo klientui. Mes vėl ir vėl siūlome rūpestingas žinutes, kartais žodžiais, bet visada akimis, kūno laikysena ir balso tonu: aš matau tave, girdžiu, man rūpi, aš čia su tavimi, mes tai darome kartu.

Siejant meilę ir derinimąsi kaip statybinius elementus
Siūlydami šias pagalbos žinutes, mes teikiame svarbiausią pagrindinį paramos elementą išgyvenusiems traumas. Mes suteikiame derinimą, neverbalinį buvimo su kitu žmogumi procesą taip, kad visiškai ir reaguotume į tą asmenį. Derinimas yra interaktyvus ir užtikrinamas palaikomu akių kontaktu, vokalizavimu, kalba ir kūno kalba.

Derinimasis yra pagrindinė priemonė tėvams pranešti apie meilę ir saugumą mažiems vaikams. Mylinčios tėvų akys ir malonūs balsai pakartoja vaiką: esate matomas ir pastebėtas; mes tave mylime ir saugosime; galite tyrinėti ir užsiimti sunkiais ar keistais dalykais, nes mes esame čia jums. Mes atsiskleidžiame kaip žmonės, esant ankstyvam rūpestingumo derinimui, ir atsiskleidžiame toliau, jei mums pasiseka jį gauti vėlesniuose santykiuose.

Palaikantis, mylintis, nuspėjamas, dėmesingas, suderinto globėjo buvimas yra gebėjimo jaustis saugiai pasaulyje, užmegzti santykius ir pretenduoti į mūsų erdvę visuomenėje, pagrindas.

Tačiau savaip mes visi esame patyrę derinimo trūkumų savo gyvenime. Mums visiems kartais reikia kito žmogaus, kuris įkūnytų tiltą per nerimą keliantį vandenį. Kai kuriems žmonėms tai teikia artimas mylimas žmogus arba mentorius, galintis įkūnyti tą vaidmenį. Kitiems tiltas yra terapeutas.

Bet kuriuo atveju mes negalime to padaryti patys. Tai procesas, reikalaujantis abipusiškumo. Kažkas turi įkūnyti tiltą kitam, kol netvirtas galės pasikliauti tuo įsikūnijimu ir lėtai ištempti bei auginti šias dalis ir galų gale tapti pakankamai stabilus, kad įkūnytų integraciją.

Tikras terapeuto rūpestis ir pomėgis klientui yra įprastas terapijos ir ypač traumos terapijos procesas.

Pastarieji metai daug dėmesio skyrė traumoms, raidos traumoms ir jų vaidmeniui gydant individualiai ir bendruomeniškai. Tai palaimintas žingsnis teisinga linkme. Tačiau nenaudingas šio naujo suvokimo aspektas yra dėmesys stresui simptomai švelninimas vietoj traumos integracija ir požiūris į sveikatingumą . Daugelis terapijų ir terapeutų skatina būdus, kuriais siekiama pašalinti streso simptomus ir jų poveikį klientams. Terapeutai susitelkę ties laiko užimtumo ir nelaimės nukreipimo metodais, užuot apsistoję nelaimės ir skausmo akimirkose kaip terapinio proceso dalis.

Terapijos procese yra laikas sutelkti dėmesį į streso simptomų šalinimą. (Skaitykite daugiau čia.) Bet terapeutams svarbu pripažinti, kad streso simptomų gydymas yra parengiamasis; tai nėra savitikslis tikslas.

Dirbant su išgyvenusiais traumas mums reikia platesnio objektyvo, orientuoto į visus sveikatingumo aspektus. Bendra maitintojo savijauta turėtų būti jūsų bendro laiko centre, o dažnai ir ne kartu. (Daugiau skaitykite čia.)

Mes tarnaujame kaip tiltas, kol reikalai nepasikeis, o klientas galės pats susieti šias dalis. Paprastai tai vyksta pirmiausia kaip terapijos proceso dalis, bet galiausiai tai tęsiasi, kai jie yra vieni. Visa širdimi mes dirbame tą laiką, kai klientas gali išlaikyti pažangą ir yra pasirengęs tęsti be mūsų.

Mūsų klientai nuo pat pirmos dienos turi žinoti, kad mes jais rūpinamės, kad juos mėgstame, kad laikui bėgant juos pamilome taip, kad juos apsaugotume ir išlaikytume ribas. Pamažu jie pasitiki mumis kaip tiltu tarp skaudžių išgyvenimų. Kai tai bus pasiekta, mes galime padėti jiems sugalvoti ir prisijungti prie savo išteklių, kaip savo tilto per probleminį vandenį statybinių elementų.