3 būdai pasakyti, kad bijote meilės

Turinys

• Santykiai, kuriuos būtina skaityti
• 23 priežastys, dėl kurių žmonės palieka santykius

Nors dauguma iš mūsų sako, kad norime meilės, beveik visi iš mūsų baiminasi dėl intymumo. Šios baimės tipas ir mastas gali skirtis, atsižvelgiant į mūsų asmeninę istoriją: mūsų sukurtus prisirišimo modelius ir psichologinę gynybą, kurią sukūrėme norėdami apsisaugoti nuo ankstyvų nuoskaudų. Šie modeliai ir gynyba dažniausiai sulaiko mus ar netgi sabotuoja mūsų romantišką gyvenimą. Vis dėlto svarbu atsiminti, kad sąžiningai ateiname iš baimės.

Kadangi mūsų vaikystės prisirišimai yra pavyzdys, kaip mes tikimės, kad santykiai veiks visą gyvenimą, šių ankstyvųjų santykių sunkumai gali paskatinti mus jaustis savisaugai. Galbūt manome, kad norime meilės ir ryšio, bet giliau žiūrint į atsparumą, mes bijome sukrėsti ir iš naujo patirti senas, skausmingas emocijas. Kaip mano tėvas, psichologas ir knygos autorius Intymumo baimė Robertas Firestone'as rašė: „Daugelis žmonių bijo intymumo ir tuo pačiu bijo likti vieniši“. Tai gali sukelti daug painiavos, nes žmogaus ambivalentiškumas gali sukelti tikrą elgesio postūmį ir trauką. Taigi, kaip jūs galite nustatyti, ar jūsų paties artumo baimė trukdo meilei?

1. Jūsų veiksmai neatitinka jūsų ketinimų

Kai kuriems žmonėms jų nerimas dėl santykių yra akivaizdus. Jie gali sąmoningai pastebėti savo instinktą atsitraukti nuo ryšio ar įsipareigojimų. Kitiems tai gali būti subtiliau. Jie gali jaustis tarsi bandydami artumą, kai jų veiksmai veda priešingai. Dėl šios painiavos pirmiausia reikia apmąstyti, kiek tai, ką mes manome, norime, atitinka mūsų elgesį.

Mūsų atstumas santykiuose kiekvienam iš mūsų yra skirtingas ir paprastai yra labai informuojamas apie mūsų prisirišimų istoriją. Asmuo, turintis atmetančio vengiančio prieraišumo modelį, gali būti nuošalyje nuo kito asmens, ypač romantiško partnerio, poreikių. Jie linkę būti pseudo nepriklausomi, rūpinasi savimi, tačiau jiems sunku sureguliuoti savo partnerį ir jaustis empatiški kito žmogaus norų ir poreikių atžvilgiu. Jie gali vengti per daug artėti ir piktintis kuo nors kitu, priklausomai nuo jų. Kai jų partneris (dažnai neišvengiamai) išreiškia nusivylimą dėl to, kad nori iš jų daugiau, vengiantis prisirišti asmuo gali dar labiau atsitraukti, pasijusti atbaidytas dėl partnerio „trūkumo“.

Asmuo, turintis rūpestingą prieraišumo modelį, gali jaustis priešingai, kaip kad jam reikia atkreipti savo partnerio dėmesį. Jie gali būti linkę jaustis nesaugesni, susirūpinę, nepasitikintys savimi, paranojiški, įtarūs ar pavydūs savo santykiuose. Jie gali manyti, kad ieško daugiau artumo su savo partneriu, tačiau gali įsitraukti į labiau įsikibusius ir kontroliuojančius įpročius, kurie iš tikrųjų padeda atstumti savo partnerį.

Asmuo, turintis baimingo vengiančio prisirišimo modelį, greičiausiai baiminasi tiek dėl savo partnerio, kuris artėja link jų, tiek dėl to, kad partneris atsitraukia nuo jų. Kai viskas per arti, jie greičiausiai trauksis, tačiau pajutę, kad partneris tolsta, jie gali tapti labai prigludę ir nesaugūs.

Susipažinimas su mūsų prisirišimų istorija gali mums suteikti didžiulį supratimą apie mūsų modelius ir suprasti savo elgesį. Vis dėlto, nagrinėjant santykius realiuoju laiku, verta nustatyti momentus, kai mūsų veiksmai neatitinka mūsų idėjos, ko norime. Ar sakome, kad norime išvykti su savo partneriu, tada praleisti visą laiką, o ne gyventi tuo momentu?

Ar mes skundžiamės dėl to, kad negauname laiko vieni, tada visą laiką, kai mes esame kartu, baigėme telefoną? Ar mes sakome, kad norime susitikti su kuo nors, bet sugalvojame priežastis, kodėl ne kiekvienas žmogus, su kuriuo susiduriame? Ar mes tikime, kad norime būti pažeidžiami, tačiau pastebime, kad mes mažai kasame savo partnerį? Ar sakome, kad mylime žmogų, bet neskiriame laiko klausinėti apie save? Šie veiksmai iš tikrųjų gali būti ženklai, kad bijome būti pažeidžiami ir per daug suartėti.

2. Jūs tampa pernelyg kritiškas savo partneriui ar potencialiems partneriams

Vienas iš dažniausiai pasitaikančių porų nusiskundimų po to, kai jie kurį laiką būna kartu, yra tai, kad jie praranda kibirkštį arba nustoja jaudintis ar traukia vienas kitą. Daug tai susiję su mūsų gynybos sistema. Daugiau artumo jaučia grėsmę. Todėl, kai reikalai tampa rimtesni, mes pradedame versti atstumą, pasiduodami daug neigiamoms partnerio mintims ir pastebėjimams.

Santykiai, kuriuos būtina skaityti

23 priežastys, dėl kurių žmonės palieka santykius